http://myshare.url.com.tw/index.php?func=tag&tnode=14 [健康] 分類列表 zh-TW Thu, 09 Feb 2012 09:26:56 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=494179 http://penguin413.pixnet.net/blog/post/26107585 健康 急診 健保 醫院 醫療 現在的醫療院所，的確是需要檢討，尤其是大醫院～ 這篇文章倒不是要譴責誰，只是，身為一個平民老百姓，對於公立醫院的效率實在是有些埋怨，至於一切是誰的錯，我其實也不知道，就留給大家去公斷吧！ Thu, 09 Feb 2012 09:26:56 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=373534 http://www.youtube.com/watch?v=Mncg8l9x6nI 健康 9905 廋身 會不會太神奇了點？ Tue, 07 Feb 2012 14:01:47 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493777 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5026773 健康 國寶 中醫 養生 抗老 回春 不生病 ●1.規律作息（有...點難，努力）●2.多喝茶（ｏｋ）●3.書寫（大ｏｋ！）●4.睡午覺（達成率偏低> 國寶中醫的「無齡祕密」！令人羨慕的是，雖然他們早過了知天命的年紀，卻沒有慢性病困擾，身心活躍、耳聰目明、精神鑊礫，無論寫書、看診或運動爬山，一點不輸給年輕小夥子，而且！重點是！看來比實際年齡小20歲！大公開他們【８種不生病的保養術】 Mon, 06 Feb 2012 12:01:44 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493881 http://www.176happy.com/news_2265.html 健康 壓力，工作壓力 心理方面的壓力來源主要有兩個，一是挫折、一是衝突。所謂挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負面情緒所交織而成的心理感受。從心理學上講，重要的不是挫折，而是對於挫折... 所謂壓力，心理學上指外界的刺激與主體的反應之間的交互關係。也就是說個體對環境中具有威脅性的刺激，經大腦思考後對其性質表現的反應。在這方面，個體的差異很大，比如說一個刺激具有威脅性，但個體不能認知其有威脅性，對他(她)自然構不成威脅。還有當個體確知刺激情境具有威脅，但他(她)的能力和經驗足以克服困難時，對他就不會形成壓力。我們談到壓力，往往是指消極性的反應。在現實生活中，壓力的來源是多方面的。我們可以將其分為生活、工作和職業、心理三個方面。關於生活方面，生活的改變往往形成壓力。心理學家制定有專門的生活改變與壓力感量表，將生活改變從重到輕列出幾十項，最後以得分多少判斷壓力大小。列在前面的有：配偶亡故、離婚、夫妻分居、親人亡故、個人患病或受傷、新婚、失業、退休、家庭中有人生病、懷孕、性關係適應困難、借債、改變職業與工作崗位、子女成年離家、涉訟等。職業和工作方面的壓力來源主要有(不是按從重到輕排列)：剛參加工作或新改換工作崗位、個人能力不適應工作、個人身體不適應工作、與上級或同事關係不睦、進升受挫、工作中失誤或發生錯誤、受到處分或降職、對工作本身或工作環境厭倦、對報酬和待遇不滿意等。工作壓力中，來自人際關係方面的壓力是無形的，也是巨大的。機關工作者尤應注意此點。 Mon, 06 Feb 2012 10:33:55 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493778 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019787 健康 塑化劑 起雲劑 DEHP 連保溫杯也中了...好可怕~ 大家使用保溫杯十分頻繁，千萬小心！重點文章複習【●必學５招面對有毒塑化劑】除了防毒之外，就是要排毒！韓柏檉教授提倡『２少２多去３毒』原則，即少加工、少食品添加物，多天然、多蔬果，以及去防腐劑、去色素和去香料。另外，多運動排出的汗水，也可帶出毒素溜~天冷也要記得動起來！ Sat, 04 Feb 2012 20:00:33 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493266 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019596 健康 糖飲 半糖 心血管疾病 （可別選錯了哦）●簡單茶飲組誰優？→紅茶VS.綠茶●簡單奶茶組誰優？→奶茶VS.鮮奶茶●酸甜口感茶飲組誰優？→多多綠茶VS.檸檬綠茶●水果調味茶組誰優？→百香綠茶VS.鮮桔茶●加料... 飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝症候群、高尿酸等問題。不過，難免有嘴饞的時刻。《康健》記者拿著一堆手搖飲料連鎖店的點購單，針對店裡常見的六大類飲品，請教營養學系教授、食品科學系教授、內分泌新陳代謝科醫師、泌尿科醫師、營養師該如何選。老師們一開始很頭痛，因為他們從來不會主動買飲料來喝，但在我們強制要求下，硬是請他們選出較推薦及不推薦的手搖飲品。 Fri, 03 Feb 2012 16:56:02 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493267 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5016336 健康 午睡 疲勞 我也希望能睡二個小時的午覺耶！但上班族最多睡個30分鐘就不錯了～ 午睡最恰當的時間在「下午2－4點」最好，一直拖到傍晚才去午睡，反而會影響晚上的睡眠；如果夜裡容易失眠，白天就不適合午睡，因為會讓晚上失眠情況變得更嚴重。 Fri, 03 Feb 2012 16:55:04 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493313 http://blog.yam.com/asd751024/article/47023360 健康 家庭 清潔 洗衣 消費 細菌　 洗衣機好久沒清洗，據說洗衣槽細菌含量比馬桶還高530倍，每天穿的衣服再這麼髒的槽裡清洗想來真是可怕，所以還是得勤加清潔洗衣槽，確保洗衣槽清潔度，免得衣服越洗更髒。 洗衣機好久沒清洗，據說洗衣槽細菌含量比馬桶還高530倍，每天穿的衣服再這麼髒的槽裡清洗想來真是可怕，所以還是得勤加清潔洗衣槽，確保洗衣槽清潔度，免得衣服越洗更髒。 Fri, 03 Feb 2012 09:00:43 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493090 http://www.zhluda.com/lengguangmeibai/149/2336.html 健康 美白牙齿 洗牙 简单实惠的牙齿美白小方法可以帮助我们轻松搞定有污点的牙齿，超实用的文章。 　　5种经济实惠的美白牙齿小方法　　白皙的牙齿能够给人一种清爽亮丽的感觉，即使你长相一般般，所以牙齿的美白对于整体的形象很重要，有人也会问，牙齿美白，有没有一些实惠的日常小方法呢?　　下面让小编为你介绍一些日常美白牙齿的小方法。　　1、橘皮洗牙　　橘皮末做牙膏可洁牙 ，净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。　　2、醋可洗牙　　醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。　　3、墨鱼骨粉洗牙　　墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。　　4、柠檬汁洁白牙齿　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。　　5、小苏打洗牙　　小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。 Thu, 02 Feb 2012 00:05:26 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=493092 http://www.zhluda.com/meibaizhen/151/2356.html 健康 美容护肤 美白针 美白针因其显著的美白功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，但是注射美白针后还需要护理，这篇文章讲诉护理的详细事项，值得大家参考。 　　美白注射液(也称美白针)因其显著的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，它利用含有多种对人体健康的复合成分，能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、回复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。　　美白针术后护理不容忽视：　　1、美白针使用时不宜与其他输液混合使用。　　2、美白针为高渗溶液，因此需要采取深度肌肉注射。　　3、生物制品过敏及异常过敏体质者，须在专业专家指导下使用。　　4、孕期，哺乳期及经期要停用。　　5、美白针使用一个月内勿过度日晒、做日光浴等。　　6、另外美白针使用一周内不能做镭射、磨皮和果酸换肤。 Thu, 02 Feb 2012 00:05:24 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=491103 http://www.happygo99.com/product-84-1.html 健康 快速記憶 快速記憶法 右腦圖像記憶法 課程內容：增加記憶力課程，您不可不聽！ 1. 記憶連結法 2. 記憶標籤法 3. 記憶位置法 4. 記憶聯想法 5. 人名記憶系統 6. 數位記憶系統 7. 技巧綜... 課程效益：快速記憶讓你無論工作、學習都快人一步！1. 二十一世紀是大腦的世紀，教導正確開啟大腦快速記憶能力，提升競爭力，開啟富裕人生、通往成功幸福的關鍵能力。 2. 找到記憶力不好的原因，教導增加記憶力的方法，學習最符合大腦運做的學習模式。 3. 提升記憶力2~50倍，牢記不忘的秘訣。為因應瞬息萬變的職場變化，或是接踵而來的龐大考試內容，在繁忙的時間下，縮短您的學習時間，提供正確之記憶方法。 4. 學習輕鬆增加記憶力，運用在工作及學習中，讓記憶力、創造力、想像力…等各種大腦能力逐步提升！ 5. 大腦高級格式化，讓你聽到就記住、看到就記住，記住就不會忘記。日常生活、工作、讀書、人名、電話號碼等運用。 課程特色：快速記憶課程獨家三大特點，激發你無限潛能！1. 透過腦波評量科技，瞭解記憶力不好的真正原因 2. 快速記憶是透過：「雙腦同步學習法」，「雙腦同步音樂冥想」，「暗示與自我肯定」等技術，現場體驗和學習，可馬上運用在生活與工作中。 3. 透過互動式與引導式的教學，讓學員重新找回學習的樂趣與學習的自信心，學習「如何正確使用左右腦」，尋找對的方法，腦力瞬間升級！ Tue, 10 Jan 2012 10:05:58 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=490901 http://www.eslife.ws/6982 健康 VEMMA 全效維生素 維生素 維生素缺乏 資訊情報 預防疾病 骨質疏鬆 骨骼 問：錢大夫您好，我媽媽今年52歲，已經進入更年期半年了，前陣子看新聞報導，提到更年期婦女會因為保骨素嚴重流失而導致骨質疏鬆，她因為年輕時常喝黑咖啡，很擔心自己有骨質疏鬆的問題。 問：錢大夫您好，我媽媽今年52歲，已經進入更年期半年了，前陣子看新聞報導，提到更年期婦女會因為保骨素嚴重流失而導致骨質疏鬆，她因為年輕時常喝黑咖啡，很擔心自己有骨質疏鬆的問題。 Sun, 08 Jan 2012 17:48:59 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=490871 http://timespacewalker.blogspot.com/2012/01/toothbrush.html 健康 電動牙刷 刷牙 口腔清潔 目前市面上主要有2種型式的電動牙刷: 旋轉式、超音波式。但是電動牙刷的效果真的優於手動牙刷嗎？哪一種電動牙刷效果比較好呢？參考這一份研究報告「電動牙刷之臨床效果」，看來目前的研究並還不算完... 目前市面上主要有2種型式的電動牙刷: 旋轉式、超音波式。但是電動牙刷的效果真的優於手動牙刷嗎？哪一種電動牙刷效果比較好呢？參考這一份研究報告「電動牙刷之臨床效果」，看來目前的研究並還不算完整，初步的結論是：1. 對於清除牙菌斑的效果，旋轉式電動牙刷優於超音波式電動牙刷，超音波式電動牙刷優於手動牙刷。2. 對於牙周炎的效果，未有定論。3. 電動牙刷需配合牙線及牙間刷使用，口腔清潔效果才足夠完整。 Sun, 08 Jan 2012 10:14:50 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=490014 http://shoshay.pixnet.net/blog/post/36544472 居家 生活 健康 Kuso 軟水 硬水 總統選舉 共和黨 初選 十二月天，地下室超冷！我一手拿著軟水機手冊，一手拿筆和手電筒，小心盯著機器。好消息是：機器會動！真的一步步按表操課，而且水就變軟了！壞消息是：鹽水流進軟水機清洗排掉後，加新水進鹽桶的時間沒預定長，只持... 我依樣倒了桶水進鹽桶，手動讓機器作淨水循環regeneration。一般來說，整個循環下來需要兩小時，通常機器自動設定在半夜兩點，沒人用水時做循環，因為淨水過程時，水龍頭出來的水是沒經處理的硬水。我於是搬了張椅子，坐在機器旁，觀察整個淨水流程。 Thu, 05 Jan 2012 00:09:07 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=489852 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019017 健康 保養 洗臉 正確洗臉才不是越洗越油，還買了一堆無用的保養品:p 洗臉為什麼那麼重要？一是促進「代謝」。因為表皮的下層細胞會不斷往上推擠，最後成為最外層的角質層，如果不除去老的上層細胞，表皮就會增厚，造成皮脂腺、汗腺阻塞，產生青春痘。二是促進「新陳」。上層細胞不斷囤積，下層細胞無法再生，就沒有排列整齊的角質層，皮膚看起來粗糙、暗沈。 Wed, 04 Jan 2012 10:21:51 GMT