http://myshare.url.com.tw/index.php?func=tag&tnode=85800 [大腦當家] 分類列表 zh-TW Thu, 09 Apr 2009 07:57:57 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=259076 http://readforjoy.blogspot.com/2009/04/blog-post_08.html 女性 閱讀 生活 健康 運動 親子 你的身體導覽手冊 大腦當家 BrainRules 為什麼斑馬不會得胃潰瘍 可體松 cortisol 皮質醇 壓力荷爾蒙 心臟病 中風 糖尿病 感冒 陽痿 早洩 憂鬱症 氣喘 免疫系統 海 壓力是身體老化的最大因素，生活中只要有三件難以解決的重大事情，就能使你的生理年齡老了32歲。 Thu, 09 Apr 2009 07:57:57 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=250461 http://readforjoy.blogspot.com/2009/02/larkowlhummingbird.html 旅遊 女性 居家 閱讀 生活 健康 親子 評論 BrainRules 大腦當家 雲雀 lark 貓頭鷹 owl 蜂鳥 hummingbird 夜貓子 早睡早起 作息形態 latechronotype eveningchronotype earlychrono 　　有些人早睡早起，有些人是徹底的夜貓子，這是每個人都可以輕易改變的作息型態，還是天生的？　　如果每個人的作息型態是天生的，那麼鼓吹早睡早起身體好，是不是就像在鼓吹天生不能捲舌的人學會捲舌？說夜貓子睡眠習慣不好，是不是有失公允？　　換個角度來看，公司徹夜加班時，把早睡早起的人看成體力較不濟，是不是不公平？如果可以簡單、有效地區分出不同作息型態的人，是不是可以讓夜貓子做晚班工作、早起的人做早班工作，讓工作更有效率地進行？ Wed, 04 Mar 2009 08:09:31 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=250169 http://readforjoy.blogspot.com/2009/02/blog-post_28.html 資訊 女性 居家 閱讀 生活 親子 心理測驗 恩愛過一生 BrainRules 大腦當家 婚姻 高特曼 JohnGottman 親密關係 關係療癒 邀請 TheRelationshipCure 綠卡 GreenCard 愛情地圖 安蒂麥道威爾 And 　　著名的婚姻研究者高特曼(John Gottman)在見到夫妻兩人三分鐘後，就可以預測這個婚姻能不能維持下去，正確率高達百分之九十。　　他怎麼做到的？經過多年的仔細觀察後，他分離出幾種特定的婚姻行為，發現它們有很強的預測力。 Mon, 02 Mar 2009 16:22:43 GMT http://myshare.url.com.tw/clickcounter.php?node=242887 http://readforjoy.blogspot.com/2009/01/12brain-rules.html 資訊 女性 藝文 公益 居家 閱讀 生活 健康 嗜好 運動 親子 評論 心理學 psychology 憂鬱症 depression 教育 洪蘭 多巴胺 dopamine education neuroscience BrainRules 大腦當家 體育 研究發現運動多的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛運動的快，有運動的孩子注意力比較集中，因為運動增加神經的連接。從腦造影的片子中看到有運動的孩子在做作業時，能夠使用比較多的認知資源，而且持續的時間比較久；這使他們上課比較專心，比較不沮喪、不焦慮；又因為學業表現比較好，他們也對自己比較有信心，對自己感覺比較好。所以，從大腦看來，要學生功課好，應該增加的是體育課而不是補習課；要老人家身體好，應該多去運動而不是吃天王補心丹。 Wed, 14 Jan 2009 17:36:53 GMT