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		   <title> Myshare -  [減肥] 分類列表</title>
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		   <description> [減肥] 分類列表</description>
		   <language>zh-TW</language>
		   <lastBuildDate>Mon, 08 Sep 2008 17:20:37 GMT</lastBuildDate>
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			<title>減肥（減重、瘦身）的常見問題——兩星期讓腰瘦兩吋的食譜</title>	
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			<category>美食 資訊 女性 閱讀 生活 健康 食譜 減肥 減重 瘦身 塑身 節食 體重 腰圍 瘦腰 你的身體導覽手冊 你的腰圍管理手冊 歐茲 羅意升 Mehmet Oz Michael Roizen 腰圍管理  </category>
			<description>下列哪一項是有關節食的最好建議？a. 吃得愈少，體重減輕愈多b. 最好的減肥餐，就是你可以吃一輩子的那種c. 良好的減肥餐是包含了很少（或沒有）脂肪的食物d. 請把培根遞過來好嗎？（《你的身體導覽手冊》，頁17）　　答案是B。減肥餐的關鍵是喜歡吃它，並持之以恆。吃太少會減緩新陳代謝。</description>
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			<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 17:20:37 GMT</pubDate>
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			<title>好萊塢女明星怎麼減肥的</title>	
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			<category>好萊塢 減肥 電影 娛樂 素食 吃素 保養 素食主義 演藝界 熟女 養身 飲食 健身 跳舞 塑身 蔬菜 無糖  </category>
			<description>在崇尚以瘦為美的好萊塢娛樂圈，許多演藝界或時裝界的名流們的苗條身材的確吸引了眾人的目光。當被問及如何保持身材時，這些名流們都自有妙招！而素食主義&amp;運動才是王道喔～！！</description>
			<excerpt>在崇尚以瘦為美的好萊塢娛樂圈，許多演藝界或時裝界的名流們的苗條身材的確吸引了眾人的目光。當被問及如何保持身材時，這些名流們都自有妙招！而素食主義&amp;運動才是王道喔～！！</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 13:07:03 GMT</pubDate>
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			<title>減重八大法則</title>	
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			<category>資訊 減重 肥胖 減肥  </category>
			<description>肥胖是一種病超重、肥胖是慢性病造成的主要危險因素，可伴發心血管、營養代謝方面的嚴重疾病，並且會增加至少九</description>
			<excerpt>現代人吃的太好嚕～每個人都有過胖~~現象~~我是否也該減一下嚕~~參考參考～^^</excerpt>
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			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 13:37:31 GMT</pubDate>
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			<title>便利商店夏日輕食餐</title>	
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			<category>便利商品 輕食 夏日輕食 7-11 減肥 代餐 低熱量 口感 飽足感 生菜沙拉 光合千島沙拉 寒天 水果 機能凍飲 膳食纖維 蒟蒻粉 Q10 美容養顏 增加腸胃蠕動  </category>
			<description>炎炎夏日的夏日裡.一直飆高的溫度讓人胃口不佳很多人會趁夏季食慾較差時順便來減肥只是.有的東西看起來份量不大.熱量卻高的嚇人隨便一小塊糕點都有3.4百卡以上..有沒有什麼是兼具口感.熱量又高的輕食阿?愛美麗公司附近有多家超商.很喜歡去超商挖寶撿便宜超商的食物都有熱量和營養標示..食物裡能攝取到怎樣的熱量和營養可說是能一目瞭然愛美麗就以7-11裡覺得不錯的食品做個推薦好了</description>
			<excerpt>炎炎夏日的夏日裡.一直飆高的溫度讓人胃口不佳很多人會趁夏季食慾較差時順便來減肥只是.有的東西看起來份量不大.熱量卻高的嚇人隨便一小塊糕點都有3.4百卡以上..有沒有什麼是兼具口感.熱量又高的輕食阿?愛美麗公司附近有多家超商.很喜歡去超商挖寶撿便宜超商的食物都有熱量和營養標示..食物裡能攝取到怎樣的熱量和營養可說是能一目瞭然愛美麗就以7-11裡覺得不錯的食品做個推薦好了</excerpt>
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			<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 09:37:51 GMT</pubDate>
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			<title>世界公認十大健康水果</title>	
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			<category>健康 女性 水果 地球 土地 家鄉 全球暖化 吃素 素食 水果 蔬果 減肥 瘦身 肌膚 中醫 香蕉 藍莓 科學 美國 台灣 維生素 營養 蔓越莓 體重  </category>
			<description>嗨～嗨～各位愛地球愛土地愛家鄉的朋友～既然推薦大家在全球暖化的時代吃素，怎能少了推薦大家素食的菜單呢？這次美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，大家把它們記下來，以後多買蔬果來吃，做個吃素食的健康現代人喔！！</description>
			<excerpt>嗨～嗨～各位愛地球愛土地愛家鄉的朋友～既然推薦大家在全球暖化的時代吃素，怎能少了推薦大家素食的菜單呢？這次美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，大家把它們記下來，以後多買蔬果來吃，做個吃素食的健康現代人喔！！</excerpt>
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			<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 00:32:51 GMT</pubDate>
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			<title>減肥與食物的顏色有關</title>	
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			<category>健康 生活 美食 部落格 食記 減肥  </category>
			<description>橙色、橘色、紅色、金黃色等亮麗色彩的食物可以刺激人的食慾，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。</description>
			<excerpt>橙色、橘色、紅色、金黃色等亮麗色彩的食物可以刺激人的食慾，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。</excerpt>
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			<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 10:14:34 GMT</pubDate>
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			<title>讓人變胖的十種食物</title>	
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			<category>減肥 朔身  </category>
			<description>ding</description>
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			<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 20:38:23 GMT</pubDate>
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			<title>辣妹&amp;猛男進化論</title>	
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			<category>kuso 減肥 爆笑  </category>
			<description>進化論進行到了第七周了~本週主題是：[天堂與地獄]，只取成績最好跟最差</description>
			<excerpt>進化論進行到了第七周了~本週主題是：[天堂與地獄]，只取成績最好跟最差</excerpt>
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			<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 13:23:36 GMT</pubDate>
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			<title>結婚後就開始放棄自我了!!~</title>	
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			<category>Kuso 變胖 減肥  </category>
			<description>我想如果我在不節制的話~等到末期的時候~後果就不堪設想了!!~我在想~我會不會是第一個從猴子進化成人之後再進化成豬的&quot;新一代品種啊&quot;~</description>
			<excerpt>我想如果我在不節制的話~等到末期的時候~後果就不堪設想了!!~我在想~我會不會是第一個從猴子進化成人之後再進化成豬的&quot;新一代品種啊&quot;~</excerpt>
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			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 18:44:42 GMT</pubDate>
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			<title>吃對零食，好心情成功瘦身</title>	
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			<category>健康 減肥 瘦身 減重 肥胖 飲食 零食 食物 脂肪 碳水化合物  </category>
			<description>減重不必餓肚子，用對方法吃對食物，就能輕鬆享瘦。</description>
			<excerpt>想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 11:31:27 GMT</pubDate>
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			<title>吃對零食，好心情成功瘦身</title>	
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			<description>減重不必餓肚子，用對方法吃對食物，就能輕鬆享瘦。</description>
			<excerpt>想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 11:31:27 GMT</pubDate>
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			<title>熬夜能不能減重？</title>	
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			<category>健康 營養 肥胖 體重 減肥 減重 瘦身 飲食 熱量 熬夜 脂肪  </category>
			<description>熬夜對脂肪消耗一點幫助都沒有</description>
			<excerpt>我是住校的設計學院學生，體重63公斤，身高163.5公分。平常只在每週2小時的體育課運動及上下學不到1分鐘的走路。每日熬夜到兩點。每天中、晚餐吃學校自助餐的蔬菜、全麥土司及小碗餛飩湯。早餐只喝紙盒裝脫脂高鈣鮮奶。在飲食方面我該如何調整，才能減重到55公斤？</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 21:59:17 GMT</pubDate>
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			<title>減肥餐 - yam天空部落</title>	
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			<category>女性 減肥  </category>
			<description>這份食譜還真的有人說有效？</description>
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			<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 14:08:46 GMT</pubDate>
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			<title>星座女生瘦身必殺秘技</title>	
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			<category>生活 瘦身 減肥 星座 秘訣 均衡飲食 美白 圖書搜尋 booksearch 免費電子書 電子書下載 線上閱讀 免費下載 閱讀下載 STK  </category>
			<description>每天早上喝1杯黑醋，可提高人體的新陳代謝，達到容易瘦身目的，幫助愛美的天蠍座保持美麗的身材，但是需要註意的是黑醋味道很酸，所以要開水稀釋後飲用。 ...</description>
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			<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 09:16:00 GMT</pubDate>
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			<title>減肥專題讓您變成美麗女人！</title>	
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			<category>生活 運動 減肥 美麗 圖書搜尋 booksearch 免費電子書 電子書下載 線上閱讀 免費下載 閱讀下載 STK  </category>
			<description>減肥,最合適的減肥瘦身方法,減肥讓我變的婀娜多姿,瘦身讓我變成魔鬼,只要堅持減肥就會成功,提醒大家不要用節食減肥傷身體,運動減肥最適合,美女帥哥們一起來減肥吧。</description>
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			<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 09:15:26 GMT</pubDate>
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