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		   <title> Myshare -  [高血壓] 分類列表</title>
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		   <description> [高血壓] 分類列表</description>
		   <language>zh-TW</language>
		   <lastBuildDate>Wed, 23 Nov 2011 15:32:23 GMT</lastBuildDate>
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			<title>【愛健康食用油網】比橄欖油更值得擁有的食用油，你一定要知道 - 椰子油哪裡買? - 其他物品 - 綠野仙蹤討論區</title>	
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			<category>生活 椰子油 椰子油功用 椰子油哪裡買 冷壓椰子油 減肥 瘦身 橄欖油 三酸甘油脂過高 膽固醇 高血壓 高血脂 健康食品 養生食品 養生 排毒  </category>
			<description>椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸，不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用，所以我推薦愛健康...</description>
			<excerpt>椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸，不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用，所以我推薦愛健康食用油網!它有ㄚ樣椰子油和冷壓椰子油可供選擇!網址 http://www.ihealthoil.com</excerpt>
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			<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 15:32:23 GMT</pubDate>
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			<title>生氣</title>	
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			<category>女性 藝文 居家 閱讀 生活 健康 親子 生氣 火冒三丈 七竅生煙 高血壓 覺察 火上加油 相類似 溝通 包容 愛 默許 協議 共識 長長久久 關係  </category>
			<description>你曾經為了什麼生氣 ?  是為一個人 ?  一隻狗 ?  一段感情 ?  或 都不是氣別人，而是氣自己 ?</description>
			<excerpt>你曾經為了什麼生氣 ?  是為一個人 ?  一隻狗 ?  一段感情 ?  或 都不是氣別人，而是氣自己 ?</excerpt>
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			<pubDate>Mon, 27 Dec 2010 14:00:27 GMT</pubDate>
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			<title>為健康朗讀:高血壓的防治</title>	
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			<category>健康 高血壓 楊惟婷 動脈 大腿 養生  </category>
			<description>為健康朗讀:高血壓的防治</description>
			<excerpt>為健康朗讀:高血壓的防治楊惟婷壹、什麼是血壓？「血壓」就是在血管裡流動的血液對其血管壁所產生的壓力。一般所說的「血壓」也就是「動脈壓」。動脈是看不到的，但很容易在氣管兩旁、肘部內側、脕部外側、大腿根部或足背摸到它的跳動。平常在上、下肢及手、足部位看到的「青筋」都是動脈血管。「血壓」隨心臟的「收縮」與「舒張」而升降。在心臟收縮時所測得的血壓叫做「收縮壓」(「最高血壓」，簡稱「高壓」)。在心臟舒張時所測得的血壓叫做「舒張壓」(「最低血壓」簡稱「低壓」)。標準的「血壓紀錄」應該是：「收縮壓」/「舒張壓」。</excerpt>
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			<pubDate>Sun, 17 Oct 2010 13:14:34 GMT</pubDate>
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			<title>提供中風相關知識及資訊交流，如中風預防、中風前兆、中風如何治療、那些慢性病會引起中風等等。</title>	
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			<category>健康 腦中風 中風 高血壓 高血脂 高血糖  </category>
			<description>中風醫療常識，如何預防中風，中風定義、分別、治療，該注意的細節</description>
			<excerpt>「中風」(英文簡稱CVA，全名Cerebral Vascular Accident)，是腦血管疾病的俗稱。當供應腦部的血液突然中斷，氧氣和營養不能輸送到腦部而導致該部份的腦細胞死亡，而受該部份控制的身體機能亦因而受到影響。</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 10:14:51 GMT</pubDate>
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			<title>一種食材４大好處！上班族輕鬆打敗便秘、高血壓</title>	
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			<category>健康 三星蔥 便秘 高血壓  </category>
			<description>三星蔥真的很有名，而且照片拍起來很美，很想去宜蘭體驗一下，而且可以促進腸胃運動，很好很好，上班族需要～</description>
			<excerpt>辛苦建立產銷履歷的「宜蘭三星蔥」，擺脫過去配角地位，晉升為料理主食，還有想像不到的豐富營養價值...</excerpt>
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			<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 11:50:28 GMT</pubDate>
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			<title>椰子油常見問題!椰子油為什麼這麼健康?椰子油哪裡買? - 愛健康食用油網</title>	
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			<guid>http://www.ihealthoil.com/faq.html</guid>
			<category>椰子油 椰子油功用 椰子油哪裡買 冷壓椰子油 減肥 瘦身 橄欖油 三酸甘油脂過高 膽固醇 高血壓 高血脂 健康食品 養生食品 養生 排  </category>
			<description>工作壓力大、應酬喝酒、吃宵夜，飲食的不正常，也讓自己的身體健康付出了慘痛的代價，油脂是人體必需要攝取的，但是市面上的油，幾乎都會造成身體的負擔，吃多了，疾病也上身!那真正的好油成分要是中鏈脂肪酸。...</description>
			<excerpt>橄欖油VS椰子油，不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、大豆油、花生油、橄欖油…等等都是屬於長鏈脂肪酸，那這些油脂經過消化系統分解後進入血管，很容易造成血管阻塞，導致嚴重的心血管疾病。只有屬於中鏈脂肪酸的椰子油不會造成心血管的負擔。http://www.ihealthoil.com雖然椰子油是飽和性脂肪酸，但卻是最健康的好油!椰子油是高度飽和的食用油，在做菜的過程，最不容易氧化和產生自由基，因此是最適合食用的食用油。中鏈脂肪酸不會進入血管中增加人體的膽固醇。所以說椰子油功效可是很多的!http://www.ihealthoil.com工作壓力大、應酬喝酒、吃宵夜，飲食的不正常，也讓自己的身體健康付出了慘痛的代價，油脂是人體必需要攝取的，但是市面上的油，幾乎都會造成身體的負擔，吃多了，疾病也上身!那真正的好油成分要是中鏈脂肪酸。http://www.ihealthoil.com上健身房，有氧運動，做瑜珈，減肥...等，為的是什麼?不就想健康點，活得開心點，但真的很難抗拒美食當前，阻擋不了那口腹之慾，那該怎麼辦呢?改使用健康的食用油，就成為很重要的課題，橄欖油夠好嗎?答案是有更好的，那就是椰子油，就連橄欖油也比不上^^所以也推薦給你!http://www.ihealthoil.com</excerpt>
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			<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 20:54:15 GMT</pubDate>
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			<title>(想要得到健康，你一定要知道!) 椰子油 - 世界上最健康的油!Why? - 愛健康食用油網</title>	
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			<category>椰子油 椰子油功用 椰子油哪裡買 減肥 橄欖油 三酸甘油脂過高 膽固醇 高血壓 高血脂 健康食品 養生食品 養生 排毒  </category>
			<description>椰子油到底好不好?我一開始真的被搞混，說不好的只要都是因為椰子油是飽和脂肪酸!葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。後來再深入了解，原來椰子油的飽和脂肪酸是屬於中鏈脂肪...</description>
			<excerpt>椰子油屬於中鏈脂肪酸，它不會造成心血管的負擔，讓你膽固醇&amp;amp;三酸甘油酯不再居高不下，椰子油中的月桂酸抗病毒能力是所有中鍵脂肪中最強的，並能促進新陳代謝，調節生理機能。健康從吃的食用油做起，不用再買一堆貴而無用的健康食品、養生食品&amp;amp;保健食品，選好的椰子油就指名愛健康用油網~您的健康是我們唯一關心的!</excerpt>
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			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 01:07:43 GMT</pubDate>
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			<title>腦中風的警訊與處理方法</title>	
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			<category>美食 女性 居家 閱讀 生活 健康 親子 消費購物 吸煙 高血壓 大腦開竅手冊 WelcometoYourBrain 腦中風 吸菸 體重過重 肥胖 糖尿病 血管阻塞 血栓栓塞性腦中風 出血性腦中風 組織血纖維蛋白溶酶原活化劑 過度飲酒 高糖分   </category>
			<description>跟中風有關的知識。不怕一萬，只怕萬一，事前預防，總比事後後悔好。</description>
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			<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 16:09:34 GMT</pubDate>
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			<title>用運動降低高血壓--運動前的小叮嚀</title>	
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			<category>健康 高血壓  </category>
			<description>運動對身體健康很有幫助，不過也要小心運動傷害</description>
			<excerpt>在台灣高血壓已經是影響健康的重大疾病，高血壓會造成心血管疾病的發生。而運動與健康節食則是避免高血壓的最好方法之一，美國健康網站特別因此推薦了不少有用的運動小叮嚀，希望大家在運動前都能注意這些小細節避免運動不當。</excerpt>
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			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 12:03:48 GMT</pubDate>
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			<title>我有高血壓，還適合作運動嗎？ -- 無名小站精選</title>	
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			<category>女性 高血壓 Curves士林店 30分鐘快速瘦身  </category>
			<description>Curves 運動，提供了不錯的解答。在運動前先了解每個運動者的身體狀況，由專業教練進行指導，配合油壓式器材運動、踏板運動、伸展運動，在 30 分鐘內，作完所有運動。是高血壓的女性，非常不錯的選擇。</description>
			<excerpt>高血壓，要算是現代人越來越普遍的文明病之一了。緊張忙碌的生活型態，高脂多糖的飲食習慣，少動少眠的日常作息，讓高血壓的年齡層越來越廣，患者年紀越來越輕。幾乎讓人忽略了它的嚴重性，也忘了需要預防保健。運動能讓心跳加速，血流變快，讓血管不得不舒張。血流變快，能讓新陳代謝加速，使身體產生的廢物快快排出。血管常常被迫舒張又放鬆，彈性慢慢越來越好。血壓自然能保持相對恆定，不會忽高忽低，也不會維持在高標了。只是，特別要提醒的：這裡所謂「運動」，指的是舒緩漸進的運動方式。也就是所謂「有氧運動」。</excerpt>
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			<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 13:03:18 GMT</pubDate>
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			<title>注意老人的頭痛</title>	
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			<category>健康 頭痛 老人 銀髮族 保健 醫療 疾病 養生 血管 中風 高血壓  </category>
			<description>50歲以上的人，原發性頭痛比率降低，但次發性頭痛的比率則增加</description>
			<excerpt>年輕時常出現的偏頭痛和其他原發性頭痛，可能隨著年齡增加而日趨緩和。不過對老年人而言，該注意的是次發性頭痛，因為可能是罹患引起頭痛的其他疾病。</excerpt>
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			<pubDate>Sat, 14 Jun 2008 19:42:55 GMT</pubDate>
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			<title>多吃苦瓜可降低高血壓和高血糖</title>	
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			<category>美食 女性 居家 生活 健康 苦瓜 高血壓 高血糖  </category>
			<description>近來，很多人開始喝苦瓜茶、煮苦瓜水。所謂苦瓜能降低高血壓和高血糖值，究竟有無科學根據呢？ 　　確實，世界各地的研究機構自60年代以來，就已檢證苦瓜對糖尿病的功效。</description>
			<excerpt>近來，很多人開始喝苦瓜茶、煮苦瓜水。所謂苦瓜能降低高血壓和高血糖值，究竟有無科學根據呢？ 　　確實，世界各地的研究機構自60年代以來，就已檢證苦瓜對糖尿病的功效。</excerpt>
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			<pubDate>Fri, 06 Jul 2007 12:06:52 GMT</pubDate>
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