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過年發胖嗎？輕鬆４招瘦回來！

skysea 發起於 21天前

擔心過年吃得太好造成發胖、腸胃不適？《康健》提供你一整天的腸胃養生計劃，神清氣爽。
 
關鍵字： 健康 瘦身過年
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當你和另一個人睡了以後....

chiron 發起於 194天前

所以當你和另一個人上床之前，真的該想想他的歷史是不是值得你這麼做？甚至不只是『性』這一回事。即便連愛也是這樣的。不然你將為你的寂寞，付出相當大的代價呢！
 
關鍵字： 資訊 女性 藝文 公益 生活 健康 評論 HIV AIDS 公益廣告
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眼睛保養這樣做

skysea 發起於 204天前

你累了嗎？眼睛能快速反應人的疲累狀態，眼睛出狀況不僅會影響健康，也會降低工作效率。
 
關鍵字： 健康
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五穀雜糧夯！６種人不宜吃

skysea 發起於 41天前

為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！
 
關鍵字： 健康 養生
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睡前一杯無糖豆漿，七天瘦兩公斤！

janicewu 發起於 155天前

大豆、牛奶等等含胺基酸的飲品可以幫助消除脂肪，而大豆異黃酮對女生也很好，連網摘師也想要試試看了呢～ (記得是要買「無糖」的豆漿唷，搭配運動效果更好！)
 
關鍵字： 健康 瘦身 減肥 蛋白質 胺基酸 無糖豆漿
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吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙

追樂活 發起於 91天前 | 來自：康健雜誌

升壓和減壓食物，快拿筆記抄下來！
 
關鍵字： 健康 瘦身 醫療 養生 減壓
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運動時，喝「水」還是「運動飲料」好？

susie 發起於 286天前

劇烈運動時，身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣，以及體表的蒸發離開人體，其中尤以流汗為主要的途徑。一般從事中度體能的工作者，每天水份的需求量約為2000 cc。
 
關鍵字： 健康
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[保養]激爆!超簡單按穴道解決便秘

angelkate 發起於 349天前

參考囉。
 
關鍵字： 資訊 女性 健康 便秘 穴道 腹瀉 黑眼圈 減肥
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讓大腿變纖細的超實用方法

janicewu 發起於 139天前

簡簡單單的敲打經絡+運動，每天持之以恆，讓大腿可以更緊實纖細些！一個瘦腿達人的血淚分享。
 
關鍵字： 健康 瘦身 減肥 大象腿 瘦大腿
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咖啡因也是有益的 打破４大咖啡誤解

skysea 發起於 244天前

喝黑咖啡比較傷胃？
 
關鍵字： 健康 咖啡
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睡前10分鐘，什麼運動最助眠？

追樂活 發起於 253天前 | 來自：康健雜誌

睡前10分鐘的運動，對入眠真的挺有效～(認真的跟著做了一下)
 
關鍵字： 健康
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薑汁紅茶：一大早就開始瘦！

janicewu 發起於 119天前

天氣開始變冷了，一杯暖呼呼的薑汁紅茶，不僅可以讓身體發熱，還可促進血液循環、提神醒腦，最適合寒風中通勤的上班族和學生！
 
關鍵字： 健康 減肥 瘦身 紅茶 薑汁
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舊手機回收處理方法!!

dailylohas 發起於 190天前 | 來自：Daily Lohas 華人最大綠生活社群網站

當心愛的手機變成了即將淘汰的舊手機，那該如何回收處理？不回收會有什麼後果嗎？
 
關鍵字： 美食 旅遊 資訊 女性 藝文 公益 不動產 居家 理財 閱讀 時尚 生活 寵物 健康 音樂 嗜好 動漫畫 遊戲 運動 明星 親子 消費購物 評論 命理 Kuso 手機回收 環保 節能 綠產品 綠商品 綠設計 綠生活
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你睡哪一種姿勢?

angelkate 發起於 315天前

引述：Chris Idzikowski分析了六種常見睡覺姿勢，發現每一種睡姿正好對應著一種人格類型
 
關鍵字： 資訊 健康 睡眠 睡姿
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一夜七隻螂 殺蟑新妙方

冒牌設計師 發起於 298天前

若收藏於乾燥密閉空間中，效果可維持數月不變。
 
關鍵字： 資訊 居家 生活 健康 殺蟑 妙方
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