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怎麼睡~才不累?睡眠六大要訣

Myshare小天使 發起於 303天前

隔天應該盡量減低熬夜帶來的傷害。熬完夜後,不要隔天早上馬上補很久的眠,不然晚上可能會睡不著,反而成為惡性循環;專家建議不要補眠,如果真的很累而晚起,不要超過兩小時,且不要連續兩天晚起!
 
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夫妻相處之道~從犀利人妻說起~

Myshare小天使 發起於 289天前 | 來自:姐妹淘

雖然吵架對很多情侶來說很傷,但千萬不要以為不吵架是件好事,不然,犀利人妻這部戲現在怎麼會那麼紅,處處打中許多人的痛點?男人不表達並不代表他不懂;不講,不代表他對某件事情沒有想法。
 
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最後56天最想跟爸媽一起做的46件事

Myshare小天使 發起於 281天前 | 來自:姐妹淘

那晚,我一夜輾轉,腦海裡想到的都是朋友的爸爸進食的畫面,剎時,我覺得自己好粗心,只想著自己已步入中年,卻忘了父母也有垂垂老矣的一天。
 
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Why?巴黎女人不會胖

Myshare小天使 發起於 304天前

那時候,去餐廳時,為了減重,多半不碰奶油類食品,也不輕易喝酒。但是這本書名讓我回想起,在法國旅遊時,確實餐廳裡的法國女人,人手一杯紅酒,優雅享受當前美食,飯後還有甜滋滋的蛋糕,而她們還真如這本書名所講...
 
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超好用黑板漆~想不到的地方都能派上用場!

Myshare小天使 發起於 216天前

大家都聽過黑板漆吧,漆上去以後,就可以在上面用粉筆塗寫記事,把牆壁變成現成傳達訊息的黑板。
 
關鍵字: 居家 裝潢
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如何判別新買的電視是否為展示機 ?

Myshare小天使 發起於 286天前

最近因為剛買了一台新電視,所以開始有這方面的疑慮... 畢竟一台電視貴鬆鬆,總不希望碰到不肖商家,在不告知情形下,將賣場的展示機給買回家來.光看外箱的包裝還無法讓人放心,所以今天教大家直接檢查你買...
 
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睡眠的學問-王偉忠

Myshare小天使 發起於 260天前

太太本來就淺眠,打呼對她已是干擾,我打呼、打呼,還會暫時停止,讓她更緊張,一直逼我看睡眠科。週三上午遇到認識的醫師,他說睡眠呼吸中止不分胖瘦,我的長相下巴短、脖子粗,確實可能發生,嚴重的話會因為缺氧而導致中風。二話不說,晚上十點就穿著拖鞋,散步到康聯做睡眠檢查。
 
關鍵字: 居家 睡眠 王偉忠
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我住貨櫃屋,我家好漂亮~

Myshare小天使 發起於 288天前 | 來自:numendevelopment.com

小男孩這麼說著:「我的家,有爸爸媽媽、小黑、還有四個大貨櫃!」一般想像中的貨櫃屋,都是臨時搭建、悶熱狹窄,有可能還有厚重灰塵與層層鐵銹。但年輕的設計師想要推翻所有對貨櫃的壞印象,來看看他們用心營造後的...
 
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食記。故宮晶華粵菜港點吃到飽

appleme 發起於 234天前

【故宮晶華】讓國際商旅以及美食饕客們,在飽覽文物之際,也能品賞精緻美饌小鹿一進到故宮晶華就被晶華精心設計的中國式裝潢給迷倒幾合窗框、畫作、大紅燈籠、穿透式玻璃、大理石桌面、純白的食器 ...
 
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為什麼【學習】始終沒有成果

cw8588 發起於 218天前

我們一生當中花了 很多時間在【學習】這件事上,但大多數的人【學習的成效】不彰,為什麼 ?
 
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這樣總該醒了吧~各種創意鬧鐘設計

Myshare小天使 發起於 258天前

這款就刺激了!仿炸彈模式,要你起床時也挑戰一下今日運氣,當鬧鐘響起,你要選紅?黃?還是藍?切錯了,就會…
 
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改裝浴室特集:讓超級瑪利歐陪伴你左右!

Myshare小天使 發起於 217天前

如果沒有Wii,也少了任天堂,那麼,就把它設計在衛浴空間裡吧!
 
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別把剩菜放進保鮮盒!生活5大「防毒角落」

Myshare小天使 發起於 206天前

塑化風暴之後,你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態?生活在有塑膠王國稱號的台灣,塑化劑進入國人體內的速率難以想像。成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實,台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度,高出...
 
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【漫畫】電鍋的妙用

Myshare小天使 發起於 304天前

使用電鍋少說已經十幾年了,加上買了兩三本電鍋食譜,又常常看型男大主廚用電鍋做料理,一直以為我對大同電鍋已經很了解透徹.想不到,想不到上個去朋友的阿嬤家吃飯,還是讓我開了眼界
 
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