之前比較疲累的時候，Janice有買了啤酒酵母來吃(便利商店就有賣的D牌)，有些脹氣的我紓緩了一些，而且比較沒有那麼疲勞了:) 正值忙碌歲末，新流感又肆虐的時節，不妨補充一些優質營養素吧！

不知道有沒有人跟我一樣，很擔心新流感疫情，有時候還擔心到晚上睡覺做惡夢。只因為覺得不論從政府防疫宣導上、從新聞媒體報導上所能獲得的訊息，無法讓我感到安心。

希望大家好好照顧好身體 不要感染到H1N1!

更了解過敏

工作緊張時，不妨取些精油塗抹太陽穴，輕輕按摩。

從漫天各種飲食方法中，你應該跟隨哪一種？