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壓力對你的傷害有多大？

readforjoy 發起於 1037天前
壓力是身體老化的最大因素，生活中只要有三件難以解決的重大事情，就能使你的生理年齡老了32歲。
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免費試玩可以減輕壓力的心理遊戲MindHabits

readforjoy 發起於 1039天前
MindHabits是加拿大心理學家Mark Baldwin設計的遊戲，研究證實可以降低壓力荷爾蒙可體松(cortisol)，減輕壓力，並提升自信（網站宣稱只要每天玩5分鐘就可以了）。
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