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夏日防曬水果~越吃越白~

Myshare小天使 發起於 345天前
番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16mg番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚...
關鍵字： 美食 健康 夏日防曬 水果 養身 保養 美白
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