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小心胃痛4大警訊！

evian0306 發起於 1439天前
等到有明顯症狀（如體重驟降、解黑便、厭食、吞嚥困難、明顯貧血、精神萎靡等），往往已是中晚期了。
關鍵字： 健康 胃痛 胃癌 癌症 胃病 消化 疾病 醫療 腸胃 保健 胃鏡 飲食
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夏季開胃梅子料理

evian0306 發起於 1440天前
夏天燥熱，胃口盡失。酸溜溜的梅子料理，幫你提振食慾。
關鍵字： 健康 生活 夏季 梅子 胃口 開胃 營養 消化 養生 保健 礦物質 料理 飲食 食物 梅子 腸胃
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你運動了嗎？20分鐘後才算數

evian0306 發起於 1441天前
你吃飽了嗎？ 20分鐘後見分曉
關鍵字： 健康 運動 生活 健身 身體 體能 保健 養生 有氧 肌肉 飲食 消化
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夏日6招常保脾胃安康

evian0306 發起於 1442天前
最適合夏季的菜單，應屬清熱、去濕、消暑、健脾的清淡食物
關鍵字： 健康 生活 夏日 飲食 腸胃 清熱 去濕 消暑 健脾 飲食 營養 保健 飲料 脾胃 消化
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一直放屁很糗，怎麼改善？

evian0306 發起於 1444天前
正常人一天排氣可達10-20次
關鍵字： 健康 保健 飲食 放屁 腸胃 消化 排氣
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胃脹氣要怎麼改善？

evian0306 發起於 1445天前
要改善脹氣，日常生活上，飲食要避免汽水、啤酒、豆類、甘藍、花椰菜、洋蔥、蒜、蘿蔔、芹菜、芋頭、甘藷、糯米、發酵、高脂食物、口香糖。
關鍵字： 健康 養生 保健 飲食 胃痛 腸胃 消化 胃脹氣
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