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艱難的星期一來到了，揉著眼睛去上班，真想吃點兒甜點打打精神！可是，看看腰間的小輪胎……不行！我的減肥減重計劃才剛剛開始。可是，減重又不想餓肚子。怎麼辦？來看看特意為你訂制的減重課程表吧！

在營養減肥專家們看來，節假給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化不良、下肢水腫的虛胖現象等症狀。營養減肥專家建議，可服用消脂去水中藥茶，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。

減肥者:蘇瑞--“我屬于超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑准備東西，或是煞有介事地做運動都很難。辦法純粹是逼出來的，就根據自己別人的經驗，選擇利水、解毒的綠豆和紅豆，還有稍微有點減肥常識就知道大名的山查，對了，還有能豐胸的紅棗，本著好喝又經濟的原則組合在壹起！于是，我的‘蘇門獨創爛豆減肥湯’橫空出世了！味道很絕，效果也很好。”