鐵人賽是最考驗耐力的運動賽事之一, 半公里游泳加上4公里賽跑AFS水陸兩項鐵人賽是對參與運動員的大測試, 參賽者可以寓運動於慈善，為本地跨文化社區教育工作籌款。請收看http://www.so-u.tv/playVideo.php?id=3491

「鳥巢」是2008年北京奧運會主體育場。由2001年普利茨克獎獲得者赫爾佐格、德梅隆與中國建築師李興剛等合作完成的巨型體育場設計，形態如同孕育生命的「巢」，它更像一個搖籃，寄託著人類對未來的希望。設計者們對這個國家體育場沒有做任何多餘的處理，只是坦率地把結構暴露在外，因而自然形成了建築的外觀。

為提倡健康的『裸睡習慣』，這次特別商請蓋小弟貓家族的貓咪們還有其他各地的可愛貓咪『全裸上陣』為大家展示健康又富有內涵的裸睡姿式～大家各自挑幾個在家裡自己試試看吧～

水中的異次元世界聽見~最寧靜的聲音

飯店裡新設有所謂「煙波俱樂部」，包括20公尺長的溫水游泳池、兒童戲水池、Spa池，三溫暖、健身房、桌球及撞球室等。雖然孩子們能待的地方有限，玩個半天還是挺開心的。尤其是兒童池，除了溜滑梯之外，還有用按鈕控制的噴水、淋水設施，小朋友們彼此戲弄、樂成一團。

Manly之名的由來是因為Manly這個區域有陽剛且健康開朗的男性風格，海灘上充滿青春氣息的年輕人，或作日光浴，或滑水游泳，呈現雪梨活力的一面。

讓人驚訝