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食物熱量表-早餐點心篇

阿康 發起於 1505天前 | 來自:阿康的藍色大門
以下是早餐點心類的食物熱量表~請享用^^
同好(1) | 回應(0) | 我也收 | 點閱數: 392

食物熱量表-夜市小吃篇

阿康 發起於 1505天前 | 來自:阿康的藍色大門
僅提供希望做好體重控制的朋友在忍不住想偷吃的時候能夠參考參考、三思而後行囉!
同好(1) | 回應(0) | 我也收 | 點閱數: 314

減重熱量計算,人算不如天算

scipao 發起於 1515天前
一百公斤人的一公斤跟五十公斤人的一公斤是不太一樣的:隨著體重增加,瘦肉生長的速度會變慢,脂肪肥肉的比例會增加;一百公斤人的一公斤含有比較多的脂肪,算可以轉換成 7700 大卡熱量好了,那五十公斤人呢? 也用同一套算法嗎?
同好(1) | 回應(0) | 我也收 | 點閱數: 140
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