為了戰鬥!多少要補充一下營養素...強肌蓄能素给人很像充電一樣的感覺! 以前運動看別人在吃高蛋白或其他食品，都覺得需要嗎，身體不是會慢慢到達、慢慢恢復到那樣的水平。朋友說那些營養素會幫助身體比...

原本計畫去健身房訓練，朋友是建議可搭配喝營養素防止乳酸累積我一開始對這些飲品沒有頭緒，有位朋友是用千沛運動營養素試喝後對味道還可接受，我就直接跟進了也是希望這樣的練習下，有機會能參加下半年...

原本大家想一股作氣騎回家但實在是敗給天氣只好上捷運結束這來回70公里的烏來福山之旅至於紅姐和正瀚詢問的運動營養素喝起來如何請繼續往下看過去五天來小弟三餐飯後下午茶加睡前...

經過獨騎武嶺那場長時間的折磨，除了那文章末提到的齒比問題，其實我還注意到補給及肌力的問題；後來跟幾位車友討論過，除了平時的訓練之外，有些該運動過程中該補充的營養素也是一門大學問.........

PS:最近練習跑步運動，想跟朋友去跑半馬看看^^哈哈!朋友有推薦不錯的"千沛 5日強積蓄能營養素"，效果下次在跟大家分享!!!這包營養素包含了：1.肌酸：加速代謝運動後產生的乳酸，增強...

在連續五天的千沛5日強肌蓄能素高單位營養素填充身體之後，終於等到比賽來臨的這一天，可以拆開另一盒營養素 - 千沛專業運動肌能素了。其實前一天晚上，蛋就先吃了一包營養素，打算賽前再吃一包，然後剩下兩包營...

對於一個運動員來說，營養素的補充是相當重要的，nutrition timing在國外早已是廣為人知的概念，正所謂有破壞才有建設，運動能力的建立就是在一連串的破壞與修補上，雖然說日常的食物中也能取得修復...

營養素之外同事還買了能量包三種不同口味各給他ㄠ了一包但它和營養素一樣都有添加中藥這個是"刺五加"（好像藥酒廣告的台詞！什麼海膽、刺五加的）功用應該是類似威德那類的果凍在...

健康為快樂之本。

提供大家留意一下！