天氣寒冷各種藥膳食補紛紛上桌，只是並非人人都適合這些添加大量米酒的藥補，其實喝上一碗熱騰騰養生甜粥也是一種幸福，對身體也較沒負擔。這類甜粥大多使用糯米熬煮，口感較為黏稠好喝，今天我用雜糧煮雖然...

上菜市場大菜購買了好多蔬菜，也買一片虱目魚，原本打算蒸蔭豉卻忙到沒時間煮晚餐，今天中午就拿來煮粥，兩條澎湖絲瓜拿一條來搭配煮粥，不過煮粥還是用一般絲瓜較好吃，因為澎湖絲瓜較脆口，一般絲瓜較軟也較甜。 ...

秋葵有黏稠的口感，對胃壁有保護作用，腸胃不好的人可以多吃。夏天到了，可以川燙一夏秋葵沾和風醬油或淡醬油吃，也可以用一些菇類、蝦米煮一碗粥，吃起來清爽不油膩、有點滑溜滑溜的口感，與你分享。