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收心瑜伽 重燃活力 -好宅網Home7-11

home711 發起於 347天前
長假過後，即將開學、開工的朋友，不知怎麼把愛玩的心收回來嗎?以下教你用瑜伽把心拉回來!
關鍵字： 居家 住宅裝修 好宅網 房屋 格局 住宅 設計 裝修 收心操 瑜珈 紓壓
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每天睡六、七個小時較不易得憂鬱症

拉扣斯 發起於 1897天前
日本大學醫學部講師兼板佳孝調查顯示，睡眠時間以六至七小時為最佳狀態，過多或過少，罹患憂鬱症的風險較高，而且想藉酒入睡者，反而容易招致失眠
關鍵字： 生活 健康 失眠 憂鬱症 壓力 保健 精神科 睡眠 預防醫學 躁鬱症 紓壓
同好(1) | 回應(0) | 我也收 | 點閱數: 104
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