柯以柔的肚皮舞之旅

小孩天天在家看電視，這個印象多深刻，他以為這些是正常的，以為做人就應該如此。學校教育沒有倫理道德，社會上所看到的，幾乎就是電視上所演的。人生活在這種環境中，縱有善根也會變壞，所謂「近朱者赤，近墨者黑」...

小昕老師致力於推廣ATS三年了，現階段已經有群喜愛ATS的舞者們，我們希望讓更多人可以跟我們一樣喜歡ATS，並將ATS推廣到全台灣，希望大家一起來觀賞我們的表演！

ATS專業舞者必備的家當 ~ 25yd 大圓裙。材質多為100%純棉手工手染製作，製作耗時，時間成本高。 一條換算台幣約NT$2000.-元，特點是做旋轉動作時，裙擺弧度甩開為360度擴散，舞台效果極...

我相信不只我, 所有看過Rachael 或 BDSS (Belly Dance Super Stars) 舞蹈的愛好者, 都會被其特殊的音樂磁場與演奏樂器引爆靈魂現身。

作曲家格藍．維列茲夫婦 維列茲嫡傳弟子、留法手鼓演奏家黃馨慧 融合中東文化之美的舞蹈家李宛儒 指揮李英、臺北市立國樂團 將以鼓聲和舞步、結合打擊樂與國樂 帶您進入神秘的絲路 踏上靈性之旅

這是沈宜昕老師(最左邊穿黑色bra),帶領她的舞團2008年8月30日第一屆藝穗節遊行活動演出. 雖然畫質不是頂好, 還是可以看到這支長期接受基本動作與肌力專業訓練滴舞團專業展現. 舞團所有舞者均需在美國參加技術鑑定考試通過. 是個講求舞蹈專業展現, 與潮流脈動同步為訴求之教學機構.

正式比賽前表演是"非洲舞" ~ 考驗舞者體能與肌耐力極限的非洲原住民舞蹈... 來自非洲的舞者配上現場演奏之鼓聲 ~ 生命最原始的呼喚由遠而近直達心坎。

處理上大致兵分兩路 :(一) 想省點銀子或想發揮創意創造個人風格 ~ 那要花時間自己買亮片，珠飾，或一些服飾材料半成品回來自己做組合縫製囉。

完美柔和的身體曲線是性感女性的首要條件. 肚皮舞通過胸部, 腹部, 臀部,及腰部周圍的運動, 可以去除贅肉, 也同時鍛鍊全身的肌肉. 大部份的動作是從身體的中心, 向身體的外側柔和的擴散. 不但沒有損傷關節的可能性, 相反的, 更能預防關節老化呢!