帳號 密碼
免費註冊 | 忘記密碼

全站搜尋
最新回應

每天睡六、七個小時較不易得憂鬱症

拉扣斯 發起於 1898天前
日本大學醫學部講師兼板佳孝調查顯示，睡眠時間以六至七小時為最佳狀態，過多或過少，罹患憂鬱症的風險較高，而且想藉酒入睡者，反而容易招致失眠
關鍵字： 生活 健康 失眠 憂鬱症 壓力 保健 精神科 睡眠 預防醫學 躁鬱症 紓壓
同好(1) | 回應(0) | 我也收 | 點閱數: 105
« 最前頁« 上一頁1下一頁 »最後頁 »
RSS