「夜間光線使我們想在不適當的時間吃東西，以致無法充份代謝食物。」光線會對新陳代謝產生影響。

三種SPA池分別有不同的水流和功能:白色是按摩背部;紅色是按摩腳底或下半身;藍色是強力水柱可以做肩頸背部的按摩~只能游25公尺的我,累了就到SPA池去QK吧^^

下列哪一項是有關節食的最好建議？a. 吃得愈少，體重減輕愈多b. 最好的減肥餐，就是你可以吃一輩子的那種c. 良好的減肥餐是包含了很少（或沒有）脂肪的食物d. 請把培根遞過來好嗎？（《你的身體導覽手冊》，頁17）　　答案是B。減肥餐的關鍵是喜歡吃它，並持之以恆。吃太少會減緩新陳代謝。

嗨～嗨～各位愛地球愛土地愛家鄉的朋友～既然推薦大家在全球暖化的時代吃素，怎能少了推薦大家素食的菜單呢？這次美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，大家把它們記下來，以後多買蔬果來吃，做個吃素食的健康現代人喔！！

適量脂肪是身體必需，但血脂過高，如同在血管內埋下隱形炸彈。

高血脂、高血壓、高血糖，正威脅台灣青少年的健康及競爭力。

熬夜對脂肪消耗一點幫助都沒有