一種食材４大好處！上班族輕鬆打敗便秘、高血壓

追樂活 發起於 249天前 | 來自：康健雜誌
三星蔥真的很有名，而且照片拍起來很美，很想去宜蘭體驗一下，而且可以促進腸胃運動，很好很好，上班族需要～
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腦中風的警訊與處理方法

readforjoy 發起於 404天前
跟中風有關的知識。不怕一萬，只怕萬一，事前預防，總比事後後悔好。
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用運動降低高血壓--運動前的小叮嚀

liquorice 發起於 406天前 | 來自：舒活小站
運動對身體健康很有幫助，不過也要小心運動傷害
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我有高血壓，還適合作運動嗎？ -- 無名小站精選

italosa 發起於 474天前
Curves 運動，提供了不錯的解答。在運動前先了解每個運動者的身體狀況，由專業教練進行指導，配合油壓式器材運動、踏板運動、伸展運動，在 30 分鐘內，作完所有運動。是高血壓的女性，非常不錯的選擇。
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注意老人的頭痛

evian0306 發起於 640天前
50歲以上的人，原發性頭痛比率降低，但次發性頭痛的比率則增加
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多吃苦瓜可降低高血壓和高血糖

台灣第一牛 發起於 984天前
近來，很多人開始喝苦瓜茶、煮苦瓜水。所謂苦瓜能降低高血壓和高血糖值，究竟有無科學根據呢？ 　　確實，世界各地的研究機構自60年代以來，就已檢證苦瓜對糖尿病的功效。
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