11 年前 - （圖片來源：運動筆記）每個跑者都知道，運動前、運動後要伸展拉筋，你真的知道自己究竟在伸展哪些肌群嗎？那麼平時因為讀書、工作久坐、導致肩頸、腰背、臀腿足部痠麻的人，知道該怎麼解除肌肉疲勞痠痛呢？林頌凱醫師在新書《國家代表隊醫師教你運動不受傷》中帶來簡單的伸展操，不僅讓大家能不受時間、空間的...
發行人
索菲の咱7砸8報的手機版
我參與的主題(1 /2)
訂閱報(0)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
TAMAMA芋頭冰
