液態維他命和礦物質營養保健品

關於維他命的知識，覺得很有收穫！原來口服錠劑維他命的吸收效率這麼差！

19 年前 - 許多人都有長期服用維他命和礦物質營養保健品的習慣，包括鈣片、維他命C、B、E和綜合維他命等。大多數人都以為吃過了這些保健品身體就不再缺乏這些東西了，卻不知道大多數吃進去的保健品都流進了馬桶中。

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