睡前打手機易造成失眠

英國獨立報二十日報導,一份最新研究顯示,手機電磁波會讓人更難入睡與減少睡眠時間,以及導致...

15 年前 - 這份由手機廠商贊助的研究顯示,睡前使用手機讓人得花更多時間進入深層睡眠階段,以及停留在深層睡眠階段的時間減少,干擾身體趁睡眠時進行自我修復的能力。

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