19 年前 - 銀髮族調整生活習慣後，也得選對食物，才能事半功倍，順利解決便秘問題。中醫觀點將食物分為許多種性質，適合不同體質、症狀的人食用，其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便秘較有效。
19 年前 - 你是否常常忘東忘西，開始懷疑自己老了。健忘真的意味著腦力衰退嗎？想要增進記憶力，有沒有什麼訣竅？ 假如你什麼都記得，真的就是一種福氣嗎？
19 年前 - 橘皮組織（cellulite）這個名詞源自歐洲沙龍，指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身體局部的脂肪厚度和彈性不同，導致皮膚表面凹凸不平，就像橘子表皮般。 而好發的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方，讓愛美的女性花容失色。 為什麼會有橘皮組織？ 簡單的說，除了遺傳外，「肥胖」...
19 年前 - 和親密愛人一起做瑜伽，除了舒展筋骨，還能促進夫妻親密感。練完後，可以抹些芳香精油在手掌互搓，揉揉臉部、手腳，按摩一下效果更好。 現在，就邀請你的伴侶換件寬鬆家居服，趁著假期，動一動吧。
19 年前 - 哥倫布41歲發現新大陸，莎士比亞42歲創作馬克白，居禮夫人43歲分離出鐳……，40歲是人生精華期的開始。 但是，有人才步入40，就覺得記憶、反應、專注度不如以往。 邁入40大關，是保養腦力的重要關卡。
19 年前 - 一位患有失智症的老太太，病情逐漸嚴重，最近一個月來，常到了黃昏快吃晚飯時，就開始混亂起來、躁動不安，一直吵著要出門，說要「回家」，其實她就在家裡。而且容易被激怒，例如要帶她去洗澡時，她就握緊雙拳，作勢要打人的樣子，令家人非常困擾。 這位老太太出現的症狀就是日落症候群（sundown syndrome...
19 年前 - 最新趨勢顯示，醫界愈來愈不鼓勵男人割包皮。過去需要割包皮的觀念，其實是多此一舉。
19 年前 - 你跟另一半一起旅行，車子拋錨，行李與裡面的重要文件同時被偷。你是體貼安慰他，並與他一起罵小偷？還是分析問題：「你明知要看好行李的」？ 與另一半一起分擔挫折，有助你們的親密關係。但如 果你習慣用分析與批評，家庭就不會是安寧與和樂的代名詞。
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