19 年前 - 偏頭痛發作有多苦？一些深受其害的人形容：「丟丟痛」、「ㄒ一ㄚ、ㄒ一ㄚ叫」、脹脹的、頭快爆炸、裂開；或因為眼眶腫脹、痛到覺得「眼睛快要掉出來」，甚至有人痛得撞牆。疼痛來襲，劇烈如同強勁脈搏在腦中蹦蹦跳，簡直讓人身心煎熬。
19 年前 - 母親身體不適，囑我打電話向某大醫院預約掛號，我從大牌醫師開始掛起，語音回答都說已經額滿，連續幾次都是如此。幸好，在不指定醫師的情況下，終於被我掛到了。 看診當日，一見到醫師，立刻了解為什麼我會掛到號，因為醫生太年輕了，好像剛剛才畢業的樣子，難怪大家有點怕怕的，我有點後悔。但是轉念一想，...
19 年前 - 健康的帶原者或是沒有肝病的人，不需要特別吃藥來「補肝」。生活作息正常，飲食均衡就是最好的愛肝行動。
19 年前 - 食物能提高肝臟的解毒能力嗎？ 美國臨床營養學布藍特博士提出，蔬菜水果中的營養素是肝臟的救星。
19 年前 - 為了要有晶瑩剔透的皮膚，許多人選擇做臉，只是臉需要「做」嗎？ 什麼狀況才需要做臉？
19 年前 - 伸屈腳掌 坐在地上，雙腿前伸，先伸展和彎曲腳趾，然後伸出腳掌。把腳尖往上蹺，再朝底板向下壓，體會腳背受到的拉力，重複做10次。 功用：增進足部的血液循序漸進、加強足部小肌肉的力量。
19 年前 - 在這個講究EQ情緒商數的時代，如何適當地表達心中的憤怒，增進彼此的了解，是處理親密關係，保持內心的平衡與健康的重要關鍵：以下是專家的建議：
19 年前 - 「請你幫我去除自卑感」、「請你幫我擺脫失敗的婚姻」......， 一般人總以為，只要擺脫困擾自己的問題，日子就會好過些。 美國著名的心理治療師摩爾（Thomas Moore） 從不同的角度，提出讓生命更豐富、更有樂趣的方法。
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