19 年前 - 太多研究提醒大家：過度壓抑自己的食慾不會有什麼好結果，因為它總能找到機會絕地大反攻，讓你在強忍之後更加暴飲暴食，失去控制，先前努力全數付諸東流。 基於這個不要危害身心健康的好理由，《康健》建議你在面對滿桌年節美食時，放膽吃，別怕胖！ 以下七個「假日不發福的飲食策略」可以幫助你避開肥...
19 年前 - 當年一起從醫學院畢業的同學， 執業開診、賺大錢的不乏其人， 陳志福卻終年穿梭在第三世界和貧病的人打交道。
19 年前 - 1.再進一步 健檢更有意義 企業都會為員工做健檢，再多做一點，就能面面俱到，效益更明顯。例如： 心理健康值得企業更關注。可考慮把心理健康檢測納入健檢項目，企業也可從衛生署、勞委會網站免費下載憂鬱症簡易量表及工作壓力量表，了解同仁的心理狀態。
19 年前 - 根據統計，每個人一生中有九成的時間在室內活動，其中居家生活又佔最大比例，因此裝修室內，必須兼顧舒適、健康和環境永續。 但一般標榜養生、健康住宅，大多只強調使用頂級建材和設備，不但難環保，甚至為求質感高貴，反而可能誤用不當材料，使住戶長期暴露在不安全的環境當中。 要營造溫暖舒適、更且...
19 年前 - 明明很聰明，偏偏不用功，明天就要考試，卻還是掛在網上，不想和孩子再為這樣問題吵，就要看這篇文章。
19 年前 - 科學研究怎麼看這種現象？能否證明的確有用？ 台灣毒物學家韓柏檉更進一步提出，與其事後「排」，不如事前預「防」吃到。 並且特別開放他家，展示美食生活與食譜。 這個特別企劃要帶您走進傳說與研究的攻防，以及毒物學家在公與私領域都精彩的世界。
19 年前 - 過去我一直被教導生氣是件壞事，現在我了解生氣也有積極的作用，」《生氣管理》一書中接受心理諮商的南西說。的確，憤怒的情緒是危險、具有破壞力的，許多人不願面對自己的憤怒，尤其是女人。他們認為生氣是不好的，潛意識想要移除這種情緒，希望自己變得nice一點。但是心理學家說，當「怒火中燒」卻不正視它的...
19 年前 - 這是Google，注重環保，鼓勵員工騎自行車上班；公司全天候提供各式餐飲和運動設施，還有舒適的角落可以打盹小睡。 愛動物的人可帶寵物上班，肩膀痠痛有免費按摩服務，「即使不付薪水，我也願意天天來上班，不願意離職，」一位任職多年的女性主管表示。
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