19 年前 - 忙人一族如何打理午餐？除了啃餅乾、嚼吐司，有什麼其他選擇？ 萬一你經常處於忙著寫企劃案，趕場開會等情況，連到樓下便利商店買午餐都是奢求，被辦公室綁死的大忙人，如何吃個像樣的午餐？
19 年前 - 她腰痛，懷疑是「腎有問題」，後來才知道，原來是「太瘦」惹的禍……。 體重過輕，可能是許多疾病的徵兆。太瘦的人可以如何健康胖起來？
19 年前 - 下午三點，有點餓。想吃點東西又怕胖，可是飢餓讓人覺得疲倦、沒有精神，工作效率大打折扣。 「吃點心讓我有罪惡感，」職業婦女王莉玲說，再怎麼餓她都會忍到吃正餐的時候，但有時候一忙起來，中餐吃得少，「到了下午真的餓到頭暈眼花，」她說，回家時連煮飯的力氣都沒有。更糟糕的是，因為常常餓過頭，正餐...
19 年前 - 九層塔會致癌？市售減肥茶具肝毒性？飲用水含重金屬？每當發生中毒事件、問題食物，林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任林杰樑常是各方期待第一時間跳出來為全民解惑的重量級人物。 林太太形容林杰樑是「全年無休的醫生」，更特別的是，他也是個「不打烊的父親」。因為他要治病、要做研究、還不時熱心回應媒...
19 年前 - 目前身高156體重37，過瘦、體力不好，容易疲勞及長青春痘，不知跟肝不好有沒有關係？ 肝功能指數300多，有硬化性膽管炎及大腸炎，容易發展成肝硬化及大腸癌，想請教如何增加體重及飲食上應特別注意的地方。
19 年前 - 這份菜單的重點是避免高碳水化合物和高油、高蛋白質混合一起， 以避免抑制血清促進素的功效，你不妨試試看有沒有效。
19 年前 - 很多人質疑健康與美味難兼顧，尤其無油、無糖，餅乾蛋糕怎麼會好吃？但這幾年「新起點飲食」已做出美味口碑，醫院餐廳自製販售的餐點及麵包、蛋糕，經常賣到缺貨；還不到中午時間，地下室餐廳已坐滿，盛況不輸給知名飯店餐廳。 究竟是什麼樣的烹調方式，可以讓人愛不釋口又兼顧健康？二十多年營養學經驗，主...
19 年前 - 你大概已經聽了上萬次，減肥就要少吃、多動、並持之以恆，道理大家都懂，問題是很難付諸實行。如果減重就是不准再吃好吃的東西，要吃一些淡而無味又不便的食物，然後做一些把自己累趴了的有氧運動，難過你會裹足不前。 如果你真的想減重，必須找出一個能配合你生活的減肥方法。
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