19 年前 - 生機飲食能出淤泥而不染嗎? 生機飲食宣稱能排除致病因子,真的嗎? 你怎麼知道吃到的是真的生機飲食?
19 年前 - 加味水包裝上標示的熱量,每100公克約有20卡,一瓶約600公克的加味水,就有120卡的熱量,接近於一碗(100公克)白米飯的142卡的熱量。
19 年前 - 下午4點鐘,王老先生正斜躺在床上,他的女兒雅惠在旁邊倍伴,護士小姐進來了:「嗨!你們好,王先生你要做的手術排在明天早上,所以今天晚上12點開始就不能吃任何東西了,而且水也不可以喝。」「咦!為什麼呢?水也不准喝,這麼嚴格?」雅惠疑惑地問。開刀前禁食真的那麼重要嗎?
19 年前 - 五月的一個晚上,一位五十多歲的中年婦女被送到醫院急診處,她面色潮紅,全身無力,意識不清。醫師測量血壓心跳,收縮壓一度降到80,心跳每分鐘只有三十多下,狀況危急。 急救人員趕緊使用體外節律器來調節心跳,以藥物來調整血壓之後,才逐漸恢復正常。 原來,這位婦女平時有服用降血壓的藥物,這天晚...
19 年前 - 每次在通風不良的空間裡,開一整天會之後,頭痛就會無情地找上我──整個頭腫脹欲裂不說,還加上噁心想吐,難受到極點時,巴不得有人拿本厚書敲昏我。所以,止痛藥變成我在辦公室的常備品,但除非痛得什麼事都做不了,我才會勉為其難吞下藥丸,要是疼痛程度還能忍受,一杯咖啡就變成我的急救良藥。
19 年前 - 9月間,我參加一場營養與疾病的學術研討會,其中一位來自芝加哥西北大學醫學院預防醫學教授主講的「蔬果攝取量與老年後醫療費用的關係」,讓我印象深刻。這位教授做了20年的追蹤比較研究,他發現65歲以上的民眾,在年輕時有多攝取蔬菜水果健康飲食習慣的人,醫療費用支出較低,而且直到死亡,其醫療費用持續維...
19 年前 - 不管當面問他,或觀察他日常對自己生活的「管理」,都只能看到,這位掌管台灣將近6%國民生產毛額的集團負責人,養生之道只有二字:「簡單」。 首先,他的飲食就很簡單。雖然沒有繁複的忌口規則,即使奶油蛋糕也照吃不誤,但都控制在少樣、微量的原則裡。每餐半碗飯,配上一個魚頭、半隻香蕉,就放下碗筷,...
19 年前 - 當然,沒有人希望自己吃到病死豬做的熱狗、漢堡,也不想把加了過量致癌物的香腸往嘴裡送,可是消費者總不能每次都把買回來的東西先送去驗一驗再吃,有什麼實際的方法能保障自身吃的安全? 我們匯集專家給的建議如下:
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