19 年前 - 你每天被工作、生活追得喘不過氣?當心,壓力會壓垮你的免疫力,影響健康。減輕壓力其實不難。如果你老是以「忙」作藉口不運動,提供你幾個簡單又快速的減壓法,即使你正坐在電腦前工作、等公車或被塞在路上時,都可以做做看:
19 年前 - 一個距離都會有點遠又不太遠的原住民鄉,一個不經意留下又需要被珍惜的天堂樂園,我們親近野溪,體驗蝶舞,浸淫自然……
19 年前 - 在懷孕時即壓迫到坐骨神經,導致左腳無法走路,在經過特殊的調息運動後已無大礙,也能順利生產,但在生產完一個月後,每天睡覺都是惡夢,每每要翻身時,後背(即自骨盆至肩膀)會產生強烈的劇痛,不知該如何處理?
19 年前 - 我家中都是飲用RO逆滲透的水,不知長期飲用是否會形成尿酸?
19 年前 - 狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。 《康健》教你生活、醫療和飲食的除臭之道,讓你舉手投足更有自信。民眾夏天最無法忍受的臭味排行榜,第一名是狐臭,第二名是汗臭,第三名是腳臭。
19 年前 - 究竟你是哪種旅者?怎樣的休閒方式和你最契合?歸納起來約莫有5種:
19 年前 - 不合格的太陽眼鏡, 鏡片顏色愈深,反而更傷眼。 想知道該如何選購太陽眼鏡?
19 年前 - 運動有時候還滿辛苦的,持續運動20分鐘,汗水才不會白流。 「加油,加油!」你跑得氣喘吁吁,汗如雨下;牙關一咬,努力跟上跑步機的皮帶轉速。低頭看看顯示螢幕上的運動計時,怎麼才跑了10分鐘?為什麼教練頻頻告誡要達到運動的效果,必須持續跑20分鐘以上呢?
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