19 年前 - 牛奶是發育中孩童的重要食物，含有豐富的鈣質、蛋白質及維生素B2，並可提供人體所需的氨基酸，進行組織修補及生長。 一杯牛奶240cc，約含270毫克的鈣質，是攝取鈣質最便利的來源，衛生署建議成人每天喝1～2杯，發育成長中的青少年則需要更多，每天2～3杯。 但牛奶並不是喝愈多愈好，更不要把牛奶當水...
19 年前 - 父母長輩上了年紀，對於環境中的氣味、食物的口味，是不是漸漸變得不靈敏？食慾是不是也日漸不振？這是自然老化的結果，但也可能是藥物、營養等因素所造成。 面對味覺日漸退化的狀況，老年人在飲食方面有什麼料理訣竅，能兼顧口味與健康？有什麼辦法能刺激食慾，避免營養不足？
19 年前 - 懷孕、生產的代價不必然是「身材走樣」。 產後如何健康、有效地減去贅肉，請專家為你提供好方法。
19 年前 - 為了解民眾有沒有足夠的癌症IQ，《康健雜誌》對全省1000多位民眾做電話調查。結果顯示，全體民眾平均的癌症IQ在普通班等級，表現尚可。但有近半數縣市（11縣市）的IQ測驗成績，低於全體平均77.3分的得分。整體來說，學歷愈高、年齡愈低，答對的機率愈高。但仍有6題的正確回答率不到八成，甚至低到四成。 ...
19 年前 - 宣稱能增強免疫力的健康食品、藥膳補品、芳香精油、書籍音樂都屬熱門暢銷商品，彷彿買了、用了就可以百毒不侵似的。 但免疫力（immunity）真的愈強愈好嗎？隨意增強免疫力會不會有危險？
19 年前 - 我先生的三酸甘油脂偏高，尤其婚後他的體重直線上升，請問有沒有積極有效的方法？
19 年前 - 紓解心情的食物 一頓美食會帶來愉悅，但是以下介紹的食物不只是好吃而已。這些食物會影響神經傳導物質，如血清素、正腎上腺素及多巴胺，讓人心情開朗、樂觀十足。
19 年前 - 到底我們在吃什麼樣的食物？ 這樣的食物吃下去，會對健康有什麼影響？ 《康健》雜誌以環境醫學新貴諾貝爾獎級大師的一場最新辯論，為您展開這次「安全食物」的追尋……。
發行人
evian030報的手機版
我參與的主題(0 /0)
訂閱報(0)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
報主登入
