19 年前 - 補充人體水分的最好來源是白開水，既無熱量也不刺激，最能解身體的渴。若真想喝些別的，那麼不妨為自己和家人調配一壺冰茶，自家的茶既省錢又衛生，茶裡面所含抗氧化劑──兒茶素（catechin），可以預防心臟病和癌症的功效早已獲得證實。 但可不是每種茶飲都含有兒茶素。新的研究指出，從茶葉或茶包所泡出...
19 年前 - 夏季是水的季節， 也是陽光的季節， 讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你20種最適合 在夏日裡進行的活動， 幫助你燃燒熱量，點燃活力！
19 年前 - 對我而言，印度不只是個學習靜心的象徵而已，她是一所靜心的大學，不僅是現在，千百年來，印度始終是靜心的學府。」──奧修 丹尼爾（Daneil Plambeck）隨手拿了本奧修的書去搭飛機，從美國加州搭飛往印度。丹尼爾剛從建築業退休，因為孩子老惹麻煩，讓他傷透腦筋，想要離開傷心事一會兒，他想在奧修國際靜...
19 年前 - 係數愈高的防曬產品，對皮膚的負擔真的愈大嗎？ 似是而非的防曬迷思，《康健》為你一次說清楚。
19 年前 - 「期待放低，是讓愛情保溫的最好方法，」周慧婷認為，夫妻之間真正長久的是親情和友情，當你降低對愛情的期待時，它反而會不時來敲門。
19 年前 - 你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？ 你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？ 你有沒有想過，這樣的吃法，可能讓你離健康越來越遠？ 早餐該怎麼吃，才能讓自己頭腦清醒，活力充沛？
19 年前 - 遠眺海洋、近觀湖面的山光鳥影……， 宜蘭無尾港讓人在自然中，找到自己。
19 年前 - 前幾天在速食店碰到一位兒子班上同學的家長，就坐下來跟他聊聊天。他跟我介紹這學期又幫女兒報名了哪些課程，除了原先就有的英文跟心算，現在又多了星期六的圍棋班，因為廣告上說學圍棋對小孩的思考很有幫助。然後又去花錢做了甚麼手掌皮紋檢測，因為廣告上說這個東西測性向很準。 我很想跟他說與其花錢做這...
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