18 年前 - 台灣社會高齡化，老年人口佔總人口比例10％，國人的平均壽命己達76歲以上。老化帶來骨骼關節方面的疾病，例如退化性關節炎、骨質疏鬆症等將更普遍。
18 年前 - 已有一些國家的醫療照護體系核心從「以疾病為中心」轉為「以病人為中心」，在「看病時間像領便當一樣短」、「醫生地位最大」的台灣，做得到嗎？
18 年前 - 先進國家若干城市正在風靡緩步細嚐生活滋味， 傳承1200年的京都風格（Kyoto Style），是東方緩慢生活最迷人的櫥窗之一。 支撐京都風格的不只是文化，還有京都街巷、店家，與1200年來認真起勁生活著的人們。 我們無法搬到京都住，卻可以用「緩慢旅行（slow travel）」， 把京都風格留下來...
18 年前 - 國際投信總經理陳忠憲勤練瑜伽20年，雖已54歲，但臉色紅潤，皮膚飽滿緊緻，左腿一抬便可直直貼在門上，柔軟度驚人。 他認為，男性練習瑜伽的理由很簡單：「怕老、怕體力輸人，怕自己不行。」 尤其現代男性壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗到「體力大不如前」的窘境。事實上，...
18 年前 - 覺得悶嗎？想來趟旅行，其實離開家後，也有「有機」的選擇。「有機旅行」的概念出現在1980年代中期，當時只是以自然生態為主的「另類」選擇，但隨著有機風氣的盛行，已經是西方旅遊市場的大宗，並且成長快速。
18 年前 - 在門診，常被中風病人問到的一個問題：「我最近要動個小手術，醫生要我把預防中風的藥停3天，可以嗎？」小手術有可能是拔牙、開白內障或是攝護腺肥大等。 這是個很難回答的問題。缺血性腦中風（腦梗塞）及缺血性心臟病（冠狀動脈心臟病）的病人，通常要終身服用抗血小板凝集藥物（如阿斯匹靈、persantin、...
18 年前 - 羨慕健康企業的員工嗎？用不著跳槽換公司，只要擅用現有資源，毋須花大錢，也可以擁有健康、愉快的職場環境，重新找回工作樂趣。
18 年前 - 你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果；你每天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。 但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好像也不太能集中精神。這時候你也許開始找咖啡或茶葉，也許在懊悔午餐吃錯了。 小睡片刻，或許是你可以考慮...
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