19 年前 - 家長常為孩子拖拖拉拉而碎碎唸，卻絲毫沒改善。專家提供三大實戰步驟，教你培養會管理時間的青少年。 第一步：觀察 帶過多次青少年時間管理營隊的李智華建議，先觀察、並且記錄孩子平常的作息，找出真正的問題及盲點。如果花在看電視或上網的時間太多，請他改善，如果讀書效率不佳，考慮改變讀書方法。...
19 年前 - 短短15分鐘能做什麼？站在衣櫃前考慮穿哪套衣服上班，或者和鄰座的同事聊兩句，15分鐘就過去了。 有沒有想過，15分鐘可以拿來做件對健康有益的事？像是為自己和家人準備個美味的午餐便當。
19 年前 - 如果用一個字來說明去年的生活感受，相信不少人腦海會浮現出「悶」：經濟不振、物價上漲、政局混亂，貧富差距拉大更加深恐懼。各種民意調查的數據，幾乎都呈現一片悲觀，「快畢業的學生都很焦慮，不知道工作在哪裡？」實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授謝文宜觀察。
19 年前 - 不需去餐廳，只要用陽台的香草植物入菜，就能讓你享受色、香、味，憑添用餐情趣。
19 年前 - 在一片回歸自然的風潮中，兼具美觀、香氣與食療效果的香草植物（herb），像是薰衣草、百里香、檸檬薄荷、羅勒等大受歡迎，並因此掀起一股「料理花園」（Kitchen Garden）的種植概念。 將自然運用在生活中的香草植物，其實很適合全家人一起種植。
19 年前 - 哪一種癌症將會是未來國人最大的隱憂？答案是大腸直腸癌。 大腸直腸癌與靜態生活、家族史和高熱量、高脂飲食有關，也是現代人的文明病，近年來在全世界盛行率不斷攀升──美國高達66％、日本45％，台灣已達42％，是國人排名第三的癌症死因，僅次於肝癌和肺癌。
19 年前 - 生活中常碰到的輕微切割傷、擦傷和創傷， 通常不需要到急診室就醫，但為避免感染或併發症，傷口的適當處理還是很重要。 以下是處理簡單創傷的指導原則，穿刺性傷口則需專業診治。
19 年前 - 有沒有認真想過，為什麼老是工作倦怠？ 是付出與期望回饋不成比？ 還是根本沒好好認清自己，擺錯了位置？
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