磷

簡單介紹

15 年前 - 磷（Phosphorus）是人體內含量僅次於鈣的必須礦物質，為身體構造與維持機能不可或缺的營養素，幾乎存在於所有自然食物中，除非特殊狀況，否則無須擔心攝取不足。人體內的磷80～90％都儲藏於骨骼、牙齒內，其餘則存在於軟體組織、體液中。以mg為計量單位。

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