我目前人已經在珍拉汀灣地二天了！ 一開始來因為台灣人太多，有點不習慣！ 但因為村裡很大，第二天人很快就「稀釋」掉了！！ 回到了我愛的Club Med渡假氣氛！！...

之所有有這個idea，是從日本節目來的！相信很多人都看過了！ 就是要「早晚各量一次體重」，越精確越好，才看得出差異。 （所以才要到小數點第二位以下） 並且紀錄...

前陣子 忽然想起去年六月我在北海道小樽吃的咖哩烏龍 一陣懷念... 自己也想做做看 可不是那種買現成烏龍麵 再加個咖哩粉那種 我是要從揉麵團開始 ...

雖然如此，我還是有一套控制飲食的減肥湯品要介紹給大家，那就是「紅番茄湯」。減肥的人最怕皮膚變差臉色不佳、胸部小掉（大忌），但是這道湯品卻可以補足許多營養。 這盤...

老天爺很奇妙，總會在適當的時機給我一些指引。 在決定減肥的前幾天，我在 Costco逛逛時買了這本書！ 「春夏秋冬 體溫力革命：體溫不到36.5度的人要注意！」所以我...

大概十五歲時，我開始有用一帖秘方美白肌膚，我覺得很有效(但敏感肌勿試)，但他用完皮膚會偏乾，所以要趕緊保濕才行。

哈哈! 又有新貨啦。 這次是挑戰更高難度的紅豆饅頭，其實不難，就是比較ㄍㄠˇ ㄍㄤ而已。不過成品還蠻令人滿意的，我把照片寄給我媽媽看，我媽也覺得我很厲害，還說我得到她...

今天是一個人的晚餐 要吃得清淡健康一點 一樣是把冰\'箱剩下的食材拿來利用 原來我冰箱剩下的食材也可以做出豐盛的晚餐 這也好彌補我前陣子失心瘋的購物　　 冰箱...

那天參加活力健走時，沿著海岸一路繞著這區非富即貴的飯店區時， 發現許多知名飯店的海邊附近的草地都有些雜亂， 落葉飄得到處都是，而且飯店規劃得離沙灘太近，反而有...

◎水梨有很高雅的香氣，加入少許在蘿蔔泡菜中，可以增添風味。綠色的香瓜、鳳梨都是上等選擇，有時候水果釋放出的果酸比起醋的香味來的更自然。

突然瘋狂想做韭菜盒子來吃看看，下班前就再網路上搜尋了一下製作的方式，綜合了7-8種不同的食譜，研發出我的新食譜、我的口味。 因為食材家裡幾乎都有了，所以下班後只到頂...

交往後，我們開始看到對方真實的一面， 我們以為只要透過「告訴他」「說道裡」、「撒嬌」.... 就可以讓對方改變掉自己不喜歡的習慣與想法。 但萬萬沒想到，會有那麼的難！...