睡眠品質對生活品質的影響很顯著,
如果晚上睡得好、睡得充足, 白天就不太需要補眠,
思考的效率也會大大提升, 節省更多工作念書時間,
而且健康狀態跟情緒都會變好。
相反地, 疲倦想睡的時候, 做什麼都不開心,
計畫好的事情很容易放棄不做,
約定好的時間也很容易\"誤點\",
運用的方法是:
1.你要先讓人對妳這個人有好感，或是有點興趣。一個一百公斤的女生畢馬龍效應用得跟神一樣，對我也是沒用。因為我光看到她的體積，就很難用心聽她聽的話，更徨論思考她話語的真實性.....
請珍惜，
你當下的時刻，
當下跟著你用真心與誠懇交心的那些人，
請用包容與寬厚去看待那個原本你就覺得他可愛的另一半，
（要不然當初在一起幹嘛？）
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fairy888
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