破解最常見的用藥迷思，不再吃錯藥

最好是別吃藥﹗藥，只不過是以毒攻毒的手段﹗別當吃補就對了﹗

16 年前 - 忘記吃藥怎麼辦？哪些藥不能剝半或磨碎？長期吃瀉藥會讓便祕更嚴重？……生活中許多常用藥到底該怎麼服用？《康健》提供正確觀念與做法，確保用藥更安全。

生活
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壓力下，生女孩機率較高？ 經濟學人

但我只希望是正妹多一點﹗

16 年前 - 在饑荒等壓力狀況下，女孩出生率較高是已知的現象。性別比例改變的幅度相當小，大約只有1FF0C但放到人口結構來看，此數字影響明顯許多。 可能的進化論解釋是，不管環境的狀況如何，女兒比較有機會繁殖後代，而瘦弱的男孩可能連取得繁殖機會都十分困難。因此，在艱困的環境中，女兒是個勝算較高的賭注。不論原...

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壓力是你的敵人還是朋友？

壓力無所謂好不好，端看你能承受多少壓力。 壓力可靠體內的賀爾蒙與神經系統來調節，而這兩部...

16 年前 - 從生理層面來看，壓力是人適應環境的一種過程。例如天氣熱了，身體須散熱、降溫，才能維持恆溫，這時人的毛細孔會擴張、流汗，就是身體為適應外在氣溫變化所做的調適。

生活
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冬補美味 暖手暖腳又暖心

冬天的一大煩惱就是手腳冰冷，即使戴手套、穿襪子，還是暖不起來，想促進血液循環，提高體溫，...

16 年前 - 人畢竟不能像熊一樣躲在洞裡冬眠，冷颼颼的寒氣中，透過飲食驅寒保暖、養精蓄銳，自成一個小火爐，比全副武裝包得密不透風，更能舒適度過冬日漫漫。

健康
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關心牙齒健康，必知７件事

牙痛不是病，痛起要人命﹗ 老蔣時代，生病未必能請病假， 但牙痛一定能准假﹗

16 年前 - 中午不能拔、牙痛時別拔…關於拔牙，你了解多少？觀念有多正確？拔牙後，什麼樣的警訊，是你不能忽略的？

健康
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睡多久才夠？身體舒服當指標

睡眠不夠？還是睡眠不好？總之，舒服就對了…

16 年前 - 每晚睡眠究竟應該睡多少？國外研究發現，經常性睡太多的人，也常較不健康；但是，也有報導指出，睡眠不滿5小時或超過8小時，中風機率與死亡風險便會增加。雖然這些研究的因果關係尚未很明確，但是到底何謂合適的睡眠需要呢？

健康
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8種錯誤保濕小心變成「乾燥花」

不看？小心——賠了錢子又傷了面子﹗

16 年前 - 以為這樣保養能「水噹噹」，沒想到保養品愈擦愈「乾枯枯」，你是不是也犯了這8種錯誤？

生活
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李偉文：用運動來幫助學習

真正能夠產生運動對健康或學習好處的條件必須心跳加快與流汗氣喘。

16 年前 - 運動時會產生三種激素：多巴胺、血清素與正腎上腺素。這三種神經傳導物質都會幫助學生學習。多巴胺是正向的情緒物質，人在快樂情境下學習較有效果；血清素可以幫助記憶，正腎上腺素可以使孩子專注力增強。

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