16 年前 - 英國及以色列研究人員發現，夜間短暫開燈上洗手間，可能導致與癌症形成有關的細胞「過度活躍」，進而引發癌症。
16 年前 - 每一次和離職員工進行離職面談的時候，得到的答案往往都是：進修、健康因素、生涯規劃、家庭因素...等等無關痛癢的答案；但絕大多數的HR也知道，薪資偏低、升遷無望、考績不公、和主管或同仁處不好...往往才是離職員工心中真正的答案。
16 年前 - 如果把骨骼比喻成一個銀行，張棋楨表示，三十歲是骨質密度的巔峰，三十歲以前都在「存錢」；三十歲後「只出不進」，保養能做的，是調控流失的速度。 只要三十歲前積極「儲蓄」，三十歲後留心調控，骨質疏鬆可以不是老化的必然現象。
16 年前 - 在景氣低迷的今日，長期工作壓力會在身體埋下哪些不定時炸彈？過於疲倦又會是哪些疾病的警訊？正確的認知，才能有效的預防：
16 年前 - 夏威夷豆、麻花捲/牛奶糖、鱈魚香絲分別名列高脂、高糖及高鹽的榜首；而脫水蔬果乾常常讓人誤以為健康而不小心多吃，頂著蔬果的外形卻隱藏高熱量、高鹽的危險；零嘴中熱量低且高纖的是蒟蒻乾。
16 年前 - 日本的「環保掃除法」──用鹽、醋、碳酸氫納、麵粉、果皮等自然材料，健康地完成今年的大掃除。
16 年前 - 薪資再高，都不夠買你的健康﹗
16 年前 - 有醫學和情緒管理專家認為，「生氣」可能是我們最健康、而且最有益的情緒表達方法，因為它可以讓你正視問題所在，進而激發正面的改變。 相反地，時常壓抑憤怒對我們的健康和情緒都會造成相當大的傷害。雖然目前醫學界對於「生氣」和「健康」之間的關聯的研究還處於初步階段，但幾乎所有的專家都會告訴你，長...
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