睡越久越累？英語解析睡眠四階段 - 生活英語 - 學習教室 - udn文教職考

11 年前 - 睡越久越累？英語解析睡眠四階段 - 生活英語 - 學習教室 - udn文教職考mag.udn.com 經過整個上午的努力工作後，感到疲備、使不上勁嗎？想要恢復精神體力，許多人會試著喝杯咖啡，或是來罐能量飲料，但這些都不見得比半小時的午睡來得有效！

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