【膠原蛋白別亂補】 當心「動物性」膠原蛋白！......

吃一塊3根指頭大小的豬腳，除了吃下膠原蛋白...

11 年前 - 【圖文提供／常春月刊】2014年5月9日 09:00華人健康網粉絲團Tweet文／盛竹玲膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。許多人以為，多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白，台北醫學大學皮膚科副...

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【吃水果不吃毒水果】 水果也有添加物 你知道嗎......

11 年前 - 【圖文提供／方舟文化】2014年4月27日 11:00華人健康網粉絲團Tweet依照政府所制訂的食品衛生管理法，食品添加物的定義為「食品之製造、加工、調配、包裝、運送、貯藏等過程中，用以著色、調味、防腐、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、防止氧化，或為了其他用途而添加、接觸於食品...

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【超強悍白色食物！】 照顧你的肺部、呼吸道 中......

11 年前 - 【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】2014年4月18日 17:08華人健康網粉絲團Tweet在中醫的觀點裡，白色的食材是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相關的食物，因此有肺部器官相關病症的人，可以試著多吃這類蔬食。除此之外，以食物的顏色來區分，這樣的保健觀念中在西方也有同樣的概念，美國《赫芬頓郵報》報導就...

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【破解睡眠迷思】 根本沒有標準時間！？ 「愈能......

11 年前 - ──【失眠怎麼救？】專題【資料來源／本事文化】2013年1月28日 08:15華人健康網粉絲團Tweet別相信「短時間睡眠」的神話！「愈能幹的人，睡眠時間愈短。」很多人都這麼認為吧？「睡太久會有罪惡感。」這不就是強迫觀念嗎？的確，大家都聽過，拿破崙或愛迪生這些偉人的睡眠時間僅有三至四個小時；在你周遭的...

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【吃水果防掉髮】 5蔬果報你知 掉頭髮本來不是......

11 年前 - ──【護髮有撇步】專題 【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】2013年5月28日 10:50華人健康網粉絲團Tweet掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情，每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！對於男性來說，中年以後往往開始出現禿頭的危機，最好趁頭髮還「健在」之時，就先...

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【止痛藥知多少】 記住5不5要！ 壓力大偏頭痛......

11 年前 - 【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】2014年4月5日 11:15華人健康網粉絲團Tweet長期生活壓力大容易偏頭痛、女性每個月都要有一次生理痛、感冒也會有喉嚨痛、頭痛、關節痛…等，每個人從小到大，或多或少都曾經有過這樣「痛」的經驗，止痛藥也是許多人都曾服用過的藥物之一，但對於止痛藥的使用方式與副作用...

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