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3 個小時前 - 許多人拚命吃各種保健品，但是真的補到營養缺口了嗎？根據一項最新《全球健康光譜指數白皮書》顯示，相較全球平均，台灣民眾的健康光譜指數仍偏低，呈現「有補，但沒補足健康缺口」的現象。分析出影響健康光譜指數的四大關鍵－蔬果攝取、生活習慣、體態管理…
3 個小時前 - 彰化文雅畜牧場雞蛋檢出芬普尼，引發社會對「雞蛋來源安全」及「籠飼與人道飼養」的廣泛討論。然而，網路流傳的部分說法將飼養方式與安全風險混為一談，甚至誤解籠飼制度是汙染根源。事實上，雞蛋的安全與動物福利，
3 個小時前 - 糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡。根據國健署統計，全國約有兩百多萬名糖友，且每年以25000名的速度增加。事實上，第二型糖尿病可以及早從飲食上預防，這些方式很簡單，且有相關研究支持其有效性，血糖總在及格邊緣的人，不妨將以下飲食策略納入參考。
4 個小時前 - 在日本廣島縣，有一隻名叫Ken（ちゃん）的小黑貓，曾經因為與尾道市立美術館警衛之間的「攻防戰」而成為網紅喵喵……
4 個小時前 - 喝口柴魚高湯，清淡中帶有鮮美味，再舀上飯湯入口，米飯粒粒分明，咀嚼後米香及高湯香散布於口中，吃來順口且飽足感十足，基底飯湯只要加入疏菜或海鮮等配料就十分美味！
4 個小時前 - 優格以牛奶為主要原料，營養豐富、熱量低，是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但營養師指出，吃優格的時間點...
4 個小時前 - 秋意漸濃，正是蟹味最誘人的時節！每年入秋，當第一口蟹香在舌尖化開，螃蟹脂膏豐厚、肉質紮實，宣告「秋蟹季」正式登場，可說是老饕們一年中最期待的饗宴時光。台灣海域豐饒，從北到南都有在地農漁民捕撈、養殖的特色蟹種，各具風味；懂得挑、會吃，才是真正懂蟹的人。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟...
4 個小時前 - 時序入冬，冷空氣也宣告泡湯季節登場。從北海岸的海景湯泉、苗栗與台南的百年名湯，到屏東、花蓮、宜蘭等地的特色溫泉節，全台各地紛紛推出最具在地風情的暖冬活動，用山海風光、湯泉療癒與限定好禮陪伴旅人迎接寒冬。今年《城市學》特別整理全台最新溫泉季資訊，帶你一次看懂每區亮點。
1 週前 - 發生錯誤。無法執行JavaScript。
1 週前 - 你是否經常鼻塞、流鼻水，甚至常常打噴嚏，聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服？到醫院檢查卻被告知「不是過敏」，甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果？你可能不是得了「過敏性鼻炎」，而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」。國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，
1 週前 - 編按：每年11月14日是聯合國糖尿病日（WorldDiabetesDay），提醒世人重視血糖與代謝健康。根據國健署統計，台灣約有200多萬糖尿病患者，且越來越多年輕族群加入「糖尿病前期」行列。其實
1 週前 - 提到給手機，又到了親子關係的「大考驗」要不要給孩子手機、怎麼管理手機，成了家長和孩子之間最常出現的拉鋸。今2025年9月起，全國高級中等以下學校將實施「行動載具集中管理」政策，也就是學生到校後要把手機交給老師保管，下課才能取回。孩子是不是對此政策多有抱怨，或是他們會來個「上有政策、下有對策」...
1 週前 - 耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆症的高盛行率，使台灣髖部骨折率居亞洲之冠，骨質疏鬆症患者一旦發生髖骨骨折，一年內的死亡率高達36%，近半數患者從此失去獨立生活的能力。（本文節錄自《骨質疏鬆照護全書》一書，作者：太田博明...
1 週前 - 時序入秋，微涼的空氣逐漸取代盛夏的悶熱。每當氣溫驟降，泡湯便成為許多人心中最療癒的首選行程。浸泡在熱氣氤氳的溫泉中，看著白霧緩緩升騰，不僅能驅散全身的寒意，也能趕走整日的疲憊。素有「溫泉王國」之稱的台灣，地熱資源相當豐富，除了保養皮膚的美人湯、牛奶湯外，還有相當罕見的泥漿溫泉，每一處泉質...
1 週前 - 「美人腿」茭白筍產季到！衛福部國民健康署於分享正確飲食觀念的FB粉絲專頁「食在好健康」發文示範「茭白筍炒三絲」，利用夏末秋初正盛產的茭白筍，搭配豆乾、紅蘿蔔、青椒等時蔬，炒出一道富含高纖維又脆甜美味的家常菜！
1 週前 - 你從超市買回雞蛋後，是放在常溫還是冰箱呢？不少人可能對「常溫保存還是冷藏保存才是正確方式」感到疑惑。
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