2 週前 - 編按：豬油、奶油等飽和脂肪真是心血管殺手？DNA醫師、分子醫學專家曾嶔元醫師在新書中指出，研究發現許多飲食飽和脂肪比例高的原始部落，反而極少有高血脂的現代文明病！他提到，飽和脂肪無雙鍵結構，高溫烹調比植物油更穩定安全，不僅能提供心臟能量、維護肺部與細胞膜，還能提升好膽固醇。本文解析飽和脂肪...
2 週前 - 睡眠時間足夠、隔天仍感到疲憊，可能代表夜間睡眠品質出現問題。醫師指出，睡眠困擾成因多元，僅依靠睡多久或自身感受難以完整判斷，透過客觀睡眠數據分析，有助於精準掌握夜間呼吸、血氧及睡眠狀態，若長期有打呼、
2 週前 - 很多人認為流感是專屬冬季的疾病，然而近期正值炎炎夏日，衛福部彰化醫院小兒科門診卻觀察到，感染A型流感的小朋友出現攀升之勢，甚至頻繁出現「一人感染、全家淪陷」的現象。小兒科主任馬瑞杉提醒民眾，家中有嬰幼兒者更需注意防範。
3 週前 - 下午三點，你是不是也會眼皮變重、腦袋變鈍、專注力一路下滑，甚至會議越開越放空，手不自覺伸向咖啡、手搖飲或甜點，彷彿非得靠外力才能把精神拉回來。營養師詹恩慈提醒，如果這種情況天天發生，背後可能不只是疲勞，而是身體正在發出能量失衡的訊號。
3 週前 - GABA、芝麻素、色胺酸哪一種助眠效果比較好？營養師解析3大助眠成分的作用原理、適合族群、優缺點與差異，從入睡困難、睡眠中斷到睡醒仍疲累，教你依照睡眠問題挑選適合的助眠保健品。
3 週前 - 「冷氣病」夏天最為常見！室外動輒30°C~40°C高溫，一看到冷氣房就立刻衝進去。然而，很多人一進冷氣房沒多久，就開始出現頭痛、肩膀僵硬、流鼻水，甚至腸胃不適等症狀。
1 個月前 - 白內障不是老人專利！長期紫外線曝曬，可能讓你的水晶體提早混濁、視力提早模糊。
1 個月前 - 發生錯誤。無法執行JavaScript。
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