3 週前 - 久坐、彎腰就腰痛？小心是椎間盤突出前的病變─「腰椎盤源性疼痛」中鏢！羅東博愛醫院全人疼痛中心李政憲醫師表示，腰椎盤源性疼痛是來自椎間盤內部的疼痛，通常與椎間盤退化、內部破裂或慢性發炎有關，並非因為椎間盤突出壓迫神經，
1 個月前 - 若你在早晨補充維生素或礦物質，就需要注意咖啡可能會影響身體吸收這些營養素的效率。
1 個月前 - 編按：換季變天容易頭痛、頭暈、頭脹、偏頭痛發作？中醫師指出，氣候驟變導致「風邪」入侵，是最常見的頭痛原因。若氣血運行不暢，或正氣不足，更易在早晚溫差大時誘發頭痛。中醫將換季頭痛分為風寒、風熱、風濕、肝陽上亢、氣血不足、腎虛精虧等6型，根據頭痛症狀不同，治法也不同。除了中藥調理外，按壓穴道也...
1 個月前 - 門診中不少女性臉頰除了泛紅外，同時伴隨有灼熱感及紅疹，其實，這些大多是酒糟性皮膚炎的典型症狀。吳宛容中醫師表示，中醫認為導致酒糟上身的原因，多與體內熱象有關，除了內服中藥之外，搭配美顏針灸4大穴位，也有助緩解不適。
1 個月前 - 維生素D除了與骨頭健康有關，還參與腦中多巴胺、血清素的合成，對調節情緒與思緒運作至關重要。精神醫學科尤冠棠醫師表示，當身體缺乏維生素D，這些神經傳導物質的平衡會被打亂，使人更容易出現情緒低落、動力不足、過度嗜睡、焦慮易怒等憂鬱症狀。
1 個月前 - 每到季節交替，氣溫忽冷忽熱、濕度變化大，加上空氣品質不穩定，免疫力就會下降，很容易引發鼻塞、乾癢、打噴嚏等症狀，這...
1 個月前 - 「越睡越累、靠安眠藥沒改善」小心是睡眠呼吸中止症！打呼、晨起頭痛、白天嗜睡都可能是警訊。本文解析症狀類型、風險疾病、診斷與治療方式，帶你認識這個被低估的隱形殺手，別讓睡眠失調拖垮健康。
1 個月前 - 早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能是水腫上身！現代人外食多、重口味，鈉攝取超過建議量，長期下來不只容易水腫，還會讓身體累積慢性病風險。本篇就由好食課營養師解析為何要減鈉？並分享減鈉適合族群、好處與飲食建議！
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