山藥雜糧桂圓甜粥

天氣寒冷各種藥膳食補紛紛上桌,只是並非人人都適合這些添加大量米酒的藥補,其實喝上一碗熱騰...

13 年前 - 天氣寒冷各種藥膳食補紛紛上桌,只是並非人人都適合這些添加大量米酒的藥補,其實喝上一碗熱騰騰養生甜粥也是一種幸福,對身體也較沒負擔。 這類甜粥大多使用糯米熬煮,口感較為黏稠好喝,今天我用雜糧煮雖然健康又養生不過口感差很多,因此還是添加適量糯米,腸胃道消化較差想吃得養生,建議還是不加糯米或...

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