「觀音圓通法門」是楞嚴經上記載觀世音菩薩所講述他用耳根修禪定的過程。現在我先將楞嚴經上的這段原文寫在黑板上，那是： 初於聞中 入流亡研 所入既寂 動靜二相 了然不生 如...

內觀是源於古印度的修行法。二千五百多年前，釋迦牟尼以內觀法門悟道，之後便成為佛法訓練的核心。 內觀意為觀察事物的本來面目，藉如實覺察自己身心的實相，而達到淨化心靈的...

法鼓八式動禪除了具有健身的效果外，還能調心，幫助人們將散亂心轉為專心，並進而達到身心合一。勤加練習後，可應用在生活中，時時放鬆、放下身心。