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1 年前 - 想到春節一家子人的餐食,所有主婦們光想就頭皮發麻了吧,雖然再也沒有王子會駕著南瓜馬車來拯救我們:;(∩´﹏`∩...繼續閱讀»
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1 年前 - 古法純糯米打漿製作湯圓,Q軟彈牙,但是既厚工又費時。現代人忙碌大多使用糯米粉製作,當餐享用的確美味,但隔餐或是...繼續閱讀»
1 年前 - 銀耳富有豐富的植物纖維,被人們譽為「菌中之冠」,是溫和滋補的聖品~「這樣做」在夏日輕鬆享受膠質滿滿的、滑順消暑的銀耳露~一直以來不論甜鹹,銀耳製成的養生湯品都極受喜愛,以往使用慢燉細熬,才能品嚐膠質的營養美味,現在現代聰明的巧婦(夫),只需要幾個步驟就可以輕鬆為家人準備媲美燕窩的夏日美味...
1 年前 - 香甜的哈密瓜吃完令人齒頰留香,還想再吃嗎?其實哈密瓜不只可以當飯後水果或甜點,取出果肉後連結果皮剩下的白色部位...繼續閱讀»
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2 年前 - 7種療癒甜品DIY!
2 年前 - 這陣子氣溫降低,全台冷颼颼,吃火鍋變成大家聚餐的熱門選項,Heho營養師宜庭公開健康吃火鍋5大關鍵,下次聽到別人約吃鍋,再也不怕變胖!#火鍋#肥胖#冬天▶︎閱讀全文【營養TalkTalk】天冷吃鍋不怕肥!營養師公開五大關鍵https://heho.com.tw/?p=198370▶︎看更多資訊在這裡...
6 年前 - 肝是我們身體的排毒器官,我們都知道肝臟對於人體的重要性,但是我們卻很少去在意它到底健不健康。肝臟不好,就會影響排毒,從而影響到其他器官的功能正常運轉,實際上,我們養肝並不需要吃藥,平常生活中,我們吃水
6 年前 - 吃芒果4大禁忌!和「它」一起吃會傷你的腎!歡迎大家發表希望大家能夠訂閱本頻道。純粹分享給大家【訂閱是免費的】google+:http://bit.ly/2pz6v1Ihttps://goo.gl/sDWFKs觀賞更多影片:要注意!經常拔「鼻毛」的人都嚇到了!竟然會不敢相信啊!https...
6 年前 - 「白飯」在正進行減肥計畫的人眼裡,好像毒蛇猛獸一樣,很多人聽到「白飯」兩個字,直接聯想就是「肥胖的根源」,甚至有些人主張「要瘦,吃菜別吃飯」。其實,白飯沒有這麼恐怖,吃白飯並不會很容易變胖,請大家別再將它汙名化。
6 年前 - 春天氣候多變化,往往容易受風寒,這時該吃什麼蔬菜保養好?!當令盛產的蔬菜有:番茄、紅蘿蔔、莧菜、紅莧菜、豌豆、萵苣葉、油菜花...等等,這些蔬菜中,大多含有豐富的維生素A、C、以及β胡蘿蔔素、等營養元素。建議以蔬果汁、溫沙拉、或是簡單汆燙、拌好油的方式來食用,好攝取較完整的養份。像維生素A,有...