2 年前 - 2022年05月26日由於疫情關係大家留在家的時間大大地增加,在不能外出的情況下煲劇當然是必做的事之一。說到煲劇,當然與零食脫不掉關係~同時小編個人認為,宅在家最重要是有充足的零食(笑)因此,在不想暴肥的情況下,女生們記得要慎選零食,否則就後悔莫及了⋯⋯以下由PURENutrition的營養師Emily個人...
2 年前 - 不管是感冒也好,還是現在全球恐慌的新型冠狀病毒,除了加強個人衛生、居家環境,只要自己本身自己內在防護做好、免疫...
2 年前 - 脂肪肝(FattyLiver)是台灣最常見的肝病之一。根據肝病防治學術基金會的資料,台灣脂肪肝的盛行率高達3成。許多人以為肥胖或愛喝酒的人才會有脂肪肝,但其實很多外表看起來很瘦、體重正常、不喝酒的人也有脂肪肝。如果放任不管,脂肪肝長期下來可能引起肝臟發炎,導致肝硬化、增加肝癌風險。所幸脂肪肝是可...
2 年前 - 隨著控糖觀念的進步,我們除了要把糖化血色素控制在7%以下,還要考慮器官保護,以降低心血管疾病、腎臟病變的風險!
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