5 年前 - (健康醫療網/記者關嘉慶報導)不少人會感覺喉嚨裡卡痰,總是得要咳一下,將喉嚨清一清,才會覺得舒服,這也不是感冒,但就是會生痰,如果感冒了,那更是會咳不停,一直都好不了。傳統中醫認為,經常會咳嗽,多是因為肺氣不宣、肺失肅降、肺氣虛與肺陰虛等病理變化導致;尤其是近年來PM2.5所形成的空氣汙染,會...
5 年前 - 女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。27款女人養生湯推薦食譜,補氣、補血、補腎。女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。一、女人養生小習慣:1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血、豬血,其中特別提醒女性朋友:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿...
6 年前 - 《改變走路的方式就可以年輕10歲:每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走》超過5200人實際參與,成功率高達九成以上在日本最長壽的長野縣持續進行十年,兼具瘦身、美肌、降血壓、血糖等效果!「快走3分鐘之後,接著慢走3分鐘。每週健走4次,每次健走時間為30分鐘。」健走期間若出現這些症狀就要特別注意...
6 年前 - 草根影響力新視野 喬依絲編譯年紀越大,髮量是否越來越少了呢?三千煩腦絲,這似乎是自古以來人類共通的擔憂。據統計,有三分之二的男性受到男性型禿髮的影響,其中40%的人在35歲時就出現明顯的落髮現象!!是否有些方法可以幫助大家,尤其是男性們,減少落髮機率呢?考慮使用處方藥。有兩種合法可用於預防進一...
6 年前 - 明明正值壯年,卻覺得步履蹣跚、走路卡卡的嗎?雲門教室研發長謝明霏表示,現代人往往習慣久坐、少運動,就可能是關節卡卡、活動力大不如前!其實只要運用空檔多練習髖關節轉動運動,就能達到顯著的改善效果喔! 有些人走起路來步履蹣跚,看起來「卡卡」的,正是因為髖關節逐漸僵硬,全身就像被鎖住了,動彈...
6 年前 - (健康醫療網/記者曾正豪報導)高雄市政府衛生局繼今年6月公布首波飲冰品抽驗結果後,持續於飲料店、冰品店、製冰廠、賣場等場所抽驗飲冰品、配料、茶葉、咖啡豆及青草茶等原料,也會同消保官稽查消保團體關心衛生疑慮的冰品業者,共計抽驗103件,其中3件飲冰品經初次抽驗及複查抽驗衛生指標菌均超標,4件青草...
6 年前 - 香蕉能減肥、芭蕉助排便!在台灣,香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」,營養成分相近,但型態卻大不同。醫師指出,香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」,含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維,能增加飽足感,輔助減重及預防便祕。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,香蕉與芭蕉同屬於芭蕉科芭蕉屬,是...
6 年前 - 每到夏天,蚊子就囂張了起來,總是徘徊在人群的周圍,發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響,隨時準備大咬一口,好不煩人,尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒,那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢?女中醫建議試試DIY無毒的中藥防蚊液。蚊子叮咬挑對象,這3種人最可口!「為什麼蚊子總愛咬我?」炎炎夏日,蚊蟲...
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