10 年前 - 寒冬過去，春天的腳步已近，一路從冬季採收到春季的十字花科蔬菜正鮮甜！以下介紹3種必吃十字花科蔬菜，防
10 年前 - 筊白筍又俗稱「美人腿」，其9成都是水份並且富含纖維質，熱量低，蛋白質含量很高，高達一般蔬菜裡蛋白質
10 年前 - 到了節慶一堆、大餐吃不停的12月，女生們也都不免會偷偷擔心過完這個冬天，身上就多出一圈贅肉。英國營養學專家發現，蜂蜜是很好的砂糖替代物，只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜，並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水，進行1周的時間，就可以減去3磅（約1.3公斤）。 蜂蜜是天然糖份來...
10 年前 - 這位104歲的奶奶天生麗質，肌膚彷彿吹彈可破...（示意圖：http://imgs.ntdtv.com/pic/2015/6-6/p6406021a200177773.jpg長髮女性每天都要用梳子來梳理頭髮，而有些短髮者則很少梳頭，其實，梳頭不僅僅是為了打理頭髮，梳頭還有利於保健，特別是睡前梳頭，下面我們就來看看睡前梳頭的好處。 睡前...
11 年前 - 撰文者楊華祥/著, 楊庭亮/整理 2014-05-30 ㄣㄣ出不來？如廁時做這個動作，排出宿便又固腎 出身承傳七代、行醫300年的醫學武世家，家族傳人年壽都接近百歲或破百歲，他祖父被美譽為「神針武師」，父親更是一代中醫、武術和氣功大師，而他本人──楊華祥教授，則是多國皇室最信賴的保健醫師。楊教授花...
11 年前 - 蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美，營養豐富，價格低廉，是壹種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調
11 年前 - 豆漿不僅口感良好，而且還有豐富的營養成分，多年來深受中國老百姓的喜愛，成爲老少皆宜的早餐健康飲品。豆
11 年前 - 跟肥肉抗戰，大概是許多人一輩子的課題了！ 什麼叫達人，就是幾乎許多錯誤的方法都試過，然後每次都失敗，但永不放棄，最後終於找到正確方法的人就叫達人。 而我就是那個幾乎什麼錯誤方法都試過的人。 今天就跟大家分享，什麼是雖然會瘦，但最後一定會復胖的笨蛋減肥法！ 在我沒找到正確的方式...
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