「我想教好自己的孩子，不要只氣憤政府無能，不要只感嘆風雨土石無情，不要只悲痛災民可憐可憫。不要，枉費了這堂品格的課程。」
16 年前 - 「阿扁那堂課號稱海角七億，真的好貴。然而，馬英九這堂課的學費，付出無數同胞性命，比阿扁貴上億萬倍。這種悲傷，是多麼痛的領悟。」
或許有一天，綠色星星餐廳（之類的理念）會出現在世界各地；對地球、對後世而言，那可比紅色（米其林小本子）星星餐廳重要多了。
16 年前 - 食物多需運輸，同是一棵菜，從鄰近農家取得與從國外進口，後者因路途遙遠、運輸排放，便增加了環境的負荷與衝擊如何計算比較？食物里程(Food Mileage)概念應運而生。
經期飲食原則：（ｏ）清淡、新鮮、易消化的食物為佳，可多吃蔬菜水果；（ｘ）不要吃太油、太鹹、生冷寒涼、酸澀及辛辣刺激性等食物。
17 年前 - 經期貼心叮嚀：1、注意飲食及營養均衡，避免冰冷飲品；2、保持溫暖，特別是足部和腹部；3、適度運動可促進血中腦內啡（endorphins）的增加，減少經期疼痛發生。
男孩、女孩的大腦和生理發展確實存在著許多的差異，進而影響外在的行為表現。男孩、女孩，誰比較難養？國外的教養專家從管教、身體安全、溝通、培養自尊心4個面向來看，男、女的教養的確大不同…
17 年前 - 根據美國《教養》雜誌（Parenting）的分析，其實每個孩子都是獨立的個體，個性才是決定教養難易度的關鍵因素。外在環境因素，包括父母的對待方式也扮演著舉足輕重的角色。
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